Mamele

Dis tyd vir JOU.

Mamele verskaf alles wat jy nodig het om daardie groot doelwitte te bereik wat jy vir jouself gestel het.

Of dit nou is om gewig te verloor, spiere op te bou, jou voeding te verbeter, 'n gesonde swangerskap te hê of terug te kom na die gimnasium na bevalling, ons het wat jy nodig het!

Wat kan jy van die Mamele-toepassing verwag?

OEFENINGS:

VETverbranding, spierbou-oefensessies vir ENIGE fiksheidsvlak.

Of jy by die gimnasium oefen, by die huis, jy is swanger, postpartum of splinternuut om te oefen. Ons het wat jy nodig het! Blaai deur ons programme of neem ons vraelys om te vind watter program die beste by jou pas.

VOEDING:

Geniet ons pasgemaakte makro-sakrekenaar, maaltydbeplanning en voedselregistrasie-kenmerke alles binne die toepassing, saam met honderde heerlike, makrovriendelike, gesinsvriendelike resepte. Beplan jou maaltye vir die week en gebruik die inkopielysfunksie om vinnig en maklik die bestanddele te kry wat jy nodig het.

GEMEENSKAP:

As jy ver wil gaan, gaan SAAM!

Sluit aan by ons ongelooflike gemeenskap van eendersdenkende vroue wat mekaar aanmoedig, ophef en ondersteun. Ons het honderde vroue wat hul nuwe beste vriend deur hierdie Mamele-gemeenskap gevind het. Dis die beste wat daar is! Ons kan nie wag om jou te ontmoet nie!

JOGA:

Gee daardie seer spiere 'n bietjie liefde en vertraag dit met ons komplimentêre joga-vloeisessie elke week in die toepassing. Strek jou liggaam EN jou verstand deur asemhalingswerk en doelgerigte gespierde gefokusde strek.

DOELWITTE:

Stel elke dag nuwe doelwitte op ons tuisskerm. Wissel voltooi nadat jy elke taak of doelwit wat jy gestel het, gedoen het. 'n Doelwit sonder 'n plan is net 'n wens. Kom ons verander daardie drome in werklikheid.

DANKBAARHEID:

Begin elke dag op die regte manier... met DANKBAARHEID. Gebruik die dankbaarheidsboodskap op die toepassing om elke dag met 'n dankbare hart te begin. Dankbaarheid maak sin van ons verlede, bring vrede vir vandag en skep 'n visie vir môre.

Laai die Mamele-toepassing af om jou reis na 'n gelukkiger, gesonder JY te begin.

https://mamele.com/terms-of-use/