100+
แ‹แˆญแ‹ถแ‰ฝ
แ‹จแ‹ญแ‹˜แ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠ แˆฐแŒฃแŒฅ
แˆแˆ‰แˆ แˆฐแ‹
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ

แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ

FitMap แˆ˜แŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆตแ‹ŽแŠ• แˆˆแˆ˜แ‰€แŒ แˆ แŠ แˆตแ‹ฐแˆณแ‰ฝ แˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แŠญแˆตแ‰ฐแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแŒˆแŠ™ แ‹ซแŒแ‹แ‹Žแ‰ณแˆ!

แˆˆแˆแŠ• แˆ˜แŒ แ‰ แ‰…? แŠฅแŠ•แˆ‚แ‹ต!

โŒš แŠจแˆแˆ‰แˆ แ‰ณแ‹‹แ‰‚ แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‹แˆ…แ‹ฐแ‰ถแ‰ฝ
แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแ‹ŽแŠ• แ‰ แˆซแˆต-แˆฐแˆญ แˆˆแˆ›แˆ˜แˆณแˆฐแˆ แ‹จแŠฅแˆญแˆตแ‹ŽแŠ• Garminแฃ Polarแฃ Suuntoแฃ COROSแฃ Fitbitแฃ Stravaแฃ MapMyRun แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆŒแˆ‹ แ‹จแŒ‚แ’แŠคแˆต แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแ‹ซ แ‹ซแŒˆแŠ“แŠ™แข แ‹จแŒ‚แ’แŠคแˆต แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแ‹ซ แ‹จแˆˆแˆ…แˆ? แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ! แ‰ แŠฅแŠ› แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแ‰ฐแ‰€แŠ“แŒ€ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแ‹ซ แ‹ญแŒ แ‰€แˆ™ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠฅแŒ… แ‹ซแˆตแŒˆแ‰กแข

๐Ÿ† แ‹จแˆ˜แˆชแ‹Žแ‰ฝ แˆฐแˆŒแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ
แˆŠแˆแˆˆแŒ‰ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แŠฅแŠ“ แˆŠแ‰ แŒ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แ‹จแˆ˜แˆชแ‹Žแ‰ฝ แˆฐแˆŒแ‹ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑแŠ• แˆแ‰ฐแŠ“ แ‹จแŠฅแ‹แАแ‰ฐแŠ› แŒŠแ‹œ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ‰แข แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠ แ‹ฐแˆซแŒ… แ‹จแŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑแŠ• แ‹จแˆ˜แˆชแ‹Žแ‰ฝ แˆฐแˆŒแ‹ณ แ‰…แˆญแŒธแ‰ตแŠ• แ‹ญแ‰†แŒฃแŒ แˆซแˆ‰แข

๐ŸŒ แˆแŠ“แ‰ฃแ‹Š แŠซแˆญแ‰ณ
แ‰ฐแˆณแ‰ณแŠแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠฅแ‹แАแ‰ฐแŠ› แŒŠแ‹œ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ณแ‰ธแ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแˆ˜แˆตแˆญแ‰ฐแ‹ แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แŠฅแˆตแŠจ แˆ˜แŒจแˆจแˆป แ‰ แˆšแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฑแ‰ แ‰ต แˆแŠ“แ‰ฃแ‹Š แŠฎแˆญแˆต แŠซแˆญแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆแˆ‰แŠ•แˆ แ‰ฐแˆณแ‰ณแŠแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แŠ แˆณแ‹ญแข

๐Ÿ“ข แ‹จแŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แˆแŒแ‰ฅ
แ‰ แ‹แŒแŒ…แ‰ฑ แˆแŒแ‰ฅ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒŠแ‹œ แ‹แˆ˜แŠ“แ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆ˜แˆแŠจแ‰ฑแข แˆแˆ‰แˆ แ‹จแ‹แŒแŒ…แ‰ฑ แ‰ฐแˆณแ‰ณแŠแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒŠแ‹œ แ‹แˆ˜แŠ“แ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแ‹แ‰ แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แ‹แˆ›แŠ”แ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‹จแŒแ‹ แˆ›แˆณแ‹ˆแ‰‚แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆŠแˆ‹แŠฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แˆแŒแ‰ก แ‰ แ‹แŒแŒ…แ‰ฑ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹แˆ›แŠ”แ‹Žแ‰ฝแŠ•แฃ แŽแ‰ถแ‹Žแ‰ฝแŠ•แฃ แ‹จแˆซแˆต แŽแ‰ถแ‹Žแ‰ฝแŠ•แฃ แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‰ฐแ‹›แˆ›แŒ… แˆ˜แˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ›แˆณแ‹จแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

๐Ÿ‘Ÿ แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ
แ‹•แˆˆแ‰ณแ‹Š แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝแ‹ŽแŠ• แŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แŠจแˆšแˆณแ‰ฐแ‰แ‰ แ‰ต แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แ‹ฐแˆจแŒƒ แŒ‹แˆญ แˆˆแˆ›แˆ˜แˆณแˆฐแˆ แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซแ‰ฝแŠ•แŠ• แ‹ญแŒ แ‰€แˆ™! แŠ แŠ•แ‹ด แ‹จแŠฅแˆญแˆแŒƒ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แŠจแАแ‰ƒ แŠจแ‰ แˆตแ‰ฐแŒ€แˆญแ‰ฃ แ‹ญแˆฐแˆซแˆ (แ‹จแ‰ฃแ‰ตแˆชแ‹ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒฝแŠฅแŠ– แˆณแ‹ซแˆณแ‹ตแˆญ!) แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซแ‹ แŠจแ‰ แˆตแ‰ฐแŒ€แˆญแ‰ฃ แ‹ซแˆˆแ‹Žแ‰ตแŠ• แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ แ‹จแŒŠแ‹œแ‹ แ‹ซแˆ˜แˆณแˆตแˆ‹แˆแข แŠฅแАแ‹šแ‹ซ แŠฅแˆญแˆแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แŒก แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰!

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ
แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซแ‹แŠ• แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แŠ•แˆ แˆญแ‰€แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ฐ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŒŠแ‹œ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆฐแˆจแ‰ฐ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แ‹จแŠฅแˆญแˆตแ‹ŽแŠ• แˆฉแŒซแฃ แˆ˜แˆซแˆ˜แŒƒแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŒ‰แ‹žแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แˆˆแˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แ‹จแ‰ฐแ‰€แŠ“แŒ€แ‹แŠ• แ‹จแŒ‚แ’แŠคแˆต แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแ‹ซ แ‹ญแŒ แ‰€แˆ™แข

๐Ÿ›  แ‹จแŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แ‹ณแˆฝแ‰ฆแˆญแ‹ต
แ‹จแŠญแˆตแ‰ฐแ‰ต แŠ แ‹ฐแˆซแŒ… แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ˜แˆ†แŠ– แ‰ แแŒฅแАแ‰ต แŠ แ‹ฒแˆต แˆแ‰ฐแŠ“ แˆˆแˆ˜แแŒ แˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰ฐแŒแ‹ณแˆฎแ‰ถแ‰ฝแ‹ŽแŠ• แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆˆแˆ›แ‹จแ‰ต แ‹จแŠฅแŠ›แŠ• แŠƒแ‹ญแˆˆแŠ› แ‹จแˆซแˆต แŠ แŒˆแˆแŒแˆŽแ‰ต แ‹ณแˆฝแ‰ฆแˆญแ‹ต แˆ˜แŒ แ‰€แˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แ‰ แŒฅแ‰‚แ‰ต แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แˆแ‰ฐแŠ“ แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆญ แŒ แŠ•แ‰‹แ‹ฉแŠ• แ‹ญแŒ แ‰€แˆ™!

---

แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‹แˆ‚แ‰ฅ แˆ‹แ‹ญ แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแˆปแก แ‹ญแˆ…แŠ• แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ แˆˆแŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แˆˆแˆ˜แŒ แ‰€แˆ แˆตแ‰ตแ‹ˆแˆตแŠ‘ แ‹จแŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แŠญแ‰ตแ‰ตแˆแŠ• แˆˆแˆ›แŠ•แ‰ƒแ‰ต แ‹จแŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‹แˆ‚แ‰ฅ แŠฅแŠ•แˆฐแ‰ แˆตแ‰ฃแˆˆแŠ•แข แ‹ญแˆ…แŠ• แ‹จแˆแŠ“แ‹ฐแˆญแŒˆแ‹ แˆตแˆแŠญแ‹ŽแŠ• แˆฒแ‰†แˆแ‰ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹ แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ แˆฒแ‰€แ‹ญแˆฉ แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแ‹ŽแŠ• แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แˆ˜แ‰ปแˆแŠ• แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซแ‹ แŠจแ‰ แˆตแ‰ฐแŒ€แˆญแ‰ฃ แ‰ขแˆ†แŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แАแ‹แข แŠ แŠ•แ‹ด แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹ŽแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒจแˆจแˆฑแฃ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ขแ‹ŽแŠ• แˆ˜แŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ แŠฅแŠ“แ‰†แˆ›แˆˆแŠ•แข
แ‹จแ‰ฐแ‹˜แˆ˜แАแ‹ แ‰ 
12 แˆ›แˆญแ‰ฝ 2024

แ‹จแ‹แˆ‚แ‰ฅ แ‹ฐแˆ…แŠ•แАแ‰ต

แ‹ฐแˆ…แŠ•แАแ‰ต แŒˆแŠ•แ‰ขแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆ‚แ‰ฅแ‹ŽแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแ‰ แˆตแ‰ก แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแŒ‹แˆฉ แŠจแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆแข แ‹จแ‹แˆ‚แ‰ฅ แŒแˆ‹แ‹ŠแАแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆ…แŠ•แАแ‰ต แˆแˆ›แ‹ถแ‰ฝ แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแ‰€แˆแ‹Žแฃ แŠญแˆแˆแ‹Ž แŠฅแŠ“ แŠฅแ‹ตแˆœแ‹Ž แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แˆŠแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แŒˆแŠ•แ‰ขแ‹ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆ˜แˆจแŒƒ แŠ แ‰…แˆญแ‰งแˆ แŠฅแŠ“แˆ แ‰ แˆŒแˆ‹ แŒŠแ‹œ แˆŠแ‹ซแ‹˜แˆแАแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
แ‹ญแˆ… แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ แŠฅแАแ‹šแˆ…แŠ• แ‹จแ‹แˆ‚แ‰ฅ แŠ แ‹ญแАแ‰ถแ‰ฝ แŠจแˆถแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแŒˆแŠ–แ‰ฝ แŒ‹แˆญ แˆŠแ‹ซแŒ‹แˆซ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ
แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ แˆ˜แˆจแŒƒ แŠฅแŠ“ แŠ แˆแŒปแŒธแˆ
แ‹ญแˆ… แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ แŠฅแАแ‹šแˆ…แŠ• แ‹จแ‹แˆ‚แ‰ฅ แŠ แ‹ญแАแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแˆฐแ‰ แˆตแ‰ฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ
แ‹จแŒแˆ แˆ˜แˆจแŒƒแฃ แŒคแŠ“ แŠฅแŠ“ แŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠฅแŠ“ 2 แˆŒแˆŽแ‰ฝ
แ‹แˆ‚แ‰ฅ แ‰ แˆ˜แŒ“แŒ“แ‹ฃ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฐแˆ˜แˆตแŒฅแˆฏแˆ
แ‹แˆ‚แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแˆจแ‹ แˆ˜แŒ แ‹จแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰

แˆแŠ• แŠ แ‹ฒแˆต แАแŒˆแˆญ แŠ แˆˆ

Small fixes and improvements.

แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ แ‹ตแŒ‹แ

แˆตแˆˆแŒˆแŠ•แ‰ขแ‹
Noctilucent B.V.
hello@corporatefitness.app
Alteveerselaan 10 6881 6881 AV Velp GLD Netherlands
+1 901-587-4505

แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‰ Challenge Platforms powered by Noctilucent

แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ