SELF - Self Care Affirmations

Eyni mənfi fikirlər nə qədər tez-tez beyninizdən keçir?

Gündəlik təsdiqləri tətbiq etmək zehni özünə qulluq üzərində fokuslanmaq və bu dövrü qırmaq üçün ən təsirli və sadə üsullardan biridir.

Gündəlik təsdiqlərlə siz zehninizi böyüməyə diqqət yetirmək, özünə hörmətinizi artırmaq və özünə sevginin sağlam nümunələri yaratmaq üçün məşq edirsiniz. Gündəlik vərdişinizin bir hissəsi kimi müsbət təsdiqləri təkrarlamaq özünə qulluq və şəxsi səlahiyyətləndirmə üçün ardıcıl rutin yaratmağa kömək edir.

Gündəlik müsbət təsdiqlər etməyi seçərək, özünüzə güclü tərəflərinizi, məqsədlərinizi və potensialınızı xatırladırsınız. Bu təsdiqlər gün ərzində lövbər rolunu oynayır, düşüncələrinizi nikbinliyə və ehtimala yönəldir.
Hər səhər pozitiv təsdiqlərdən istifadə etmək davamlılığınızı gücləndirir, beləliklə, çətinliklər daha az ağır hiss olunur və daxili inamınız artmağa davam edir.

Təsdiq sadə bir ifadədir, lakin gündəlik təkrarlananda həm şüurlu, həm də şüursuz inancları formalaşdırır və zehni özünə qulluq kimi çıxış edir. Bu əlaqə nə qədər güclü olarsa, özünüzə olan hörmətiniz və sevginiz bir o qədər çiçəklənəcəkdir. Bunun sirri ardıcıllıqdır: gündəlik təsdiqləri tətbiq etmək vərdişi qurun və uzunmüddətli təsir üçün bunu səhər işinizin bir hissəsinə çevirin.

Özünə qulluq rutininizə təsdiqlər əlavə etmək saysız-hesabsız faydalar gətirir:

❤️ Gündəlik təsdiqlər düşüncələriniz və sözləriniz haqqında məlumatlılığı kəskinləşdirir, neqativləri tutmağı asanlaşdırır və onu özünə sevgini dəstəkləyən müsbət təsdiqlərlə əvəz edir.

❤️ Təsdiqlər diqqətinizi yönəldir. Gündəlik müsbət təsdiqlərdən istifadə etdiyiniz zaman enerjiniz hədəflərinizlə uyğunlaşır, motivasiya və özünü təkmilləşdirir.

❤️ Müsbət təsdiqlər yeni imkanlar açır. Hər səhər təkrarlanan gündəlik təsdiqlər sizə məhdudiyyətdən fürsətə keçməyə kömək edir, düzgün vərdiş və rutinlə istədiyiniz həyatı hədəfləyə biləcəyinizi sübut edir.
Bu gün SELF yükləyin. Özünüzə sərmayə qoyun - siz buna layiqsiniz!

#affirmations #selfserve #özünüsevgi #zehnisağlamlıq #pozitivtəsdiqlər #motivasiya #şəxsiinkişaf #sağlamlıq #zehinlilik #narahatlıq #stressrelief #vərdiş #rutin #ruhisağlamlıq