Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Адкрыйце для сябе свет ёгі і пілатэсу з Yoga-Go! Незалежна ад таго, ці вы толькі пачынаеце свой шлях да аздараўлення, ці ўжо дасведчаны ёг, атрымайце доступ да больш чым 300 разнастайных практыкаванняў, ад мяккай саматычнай ёгі і ёгі на крэсле да магутнага пілатэсу ля сцяны, і вывучыце больш за 500 поз ёгі.

З YOGA-GO ВЫ АТРЫМАЕЦЕ:
Ваша персаналізаванае падарожжа да здароўя:
• Персанальныя планы практыкаванняў: пілатэс ля сцяны, ёга на крэсле, саматычная ёга, класічная ёга або ёга на канапе
• Індывідуальныя рэкамендацыі па серыях ёгі ў залежнасці ад вашых мэтаў, праблемных зон і асабістых дадзеных
• Працягласць плана на 14-30 дзён, які адпавядае вашаму графіку
• Інструмент для стварэння трэніровак: стварайце свае ўласныя індывідуальныя плыні з рознымі тыпамі практыкаванняў, узроўнямі складанасці і зонамі фокусу

Даступныя трэніроўкі ў любым месцы:
• Трэніруйцеся дома без неабходнасці абсталявання
• Больш за 300 трэніровак, натхнёных ёгай, ад лёгкай расцяжкі да інтэнсіўнага пілатэса
• Заняткі працягласцю 10-30 хвілін для ўсіх узроўняў

Прафесійная падтрымка:
• Прынясіце студыю ёгі дадому! Усе нашы заняткі і саматычныя практыкаванні экспертна распрацаваны прафесійнымі трэнерамі па ёзе і пілатэсе, што забяспечвае эфектыўную і бяспечную практыку ў камфорце вашага ўласнага месца.

Засяродзьцеся на сваіх мэтах:
• Серыя трэніровак, спецыяльна распрацаваная для энергіі, усвядомленасці, сілы, мадэлявання цела, гнуткасці або пахудання

Паглыбіце сваю практыку:
• Вывучыце і практыкуйце больш за 500 новых поз ёгі як для мужчын, так і для жанчын
• Даследуйце розныя практыкі, такія як тай-чы, саматычная ёга, медытацыя, ёга на крэсле, ёга на канапе і класічная ёга
• Знізьце стрэс з дапамогай практыкаванняў на аснове ўважлівасці і тэхнік глыбокага дыхання

ПЛАН ПІЛАТЭСА ЛЯ СТЭНЫ
Разгарніце сілу корпуса і палепшыце гнуткасць з дапамогай нашага інавацыйнага плана пілатэса ля сцяны! Выкарыстоўваючы сцяну ў якасці падтрымліваючага інструмента, вы будзеце выконваць дакладныя і кантраляваныя практыкаванні, якія паляпшаюць агульную фізічную форму. Ідэальна падыходзіць для ўсіх узроўняў, з мадыфікацыямі ў адпаведнасці з вашымі індывідуальнымі патрэбамі.

ПЛАН ЁГІ НА КРЭСЛЕ
Адкрыйце для сябе мяккую сілу ёгі на крэсле! Дасягніце сваіх мэтаў у галіне аздараўлення з дапамогай гэтай унікальнай серыі эфектыўных поз ёгі, якія выконваюцца камфортна з крэсла. Ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў, пажылых людзей або тых, хто шукае практыкаванні з нізкім уздзеяннем і зняццем стрэсу.

САМАТЫЧНЫЯ ПРАКТЫКАВАННІ ЁГІ
Злучыцеся са сваім целам і адчуйце глыбокае расслабленне з дапамогай нашай праграмы саматычнай ёгі, распрацаванай для ўсіх полаў. Умацуйце свой корпус, палепшыце раўнавагу і эфектыўна кіруйце стрэсам з дапамогай усвядомленых рухаў, якія здымаюць напружанне і паляпшаюць ваша ўсведамленне цела.

ПРАКТЫКА ДЛЯ КОЖНАГА
Yoga-Go прапануе разнастайны спектр практык для любога целаскладу і ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі. Знізьце стрэс з дапамогай усвядомленасці і медытацыі, развівайце сілу з дапамогай пілатэса, палепшыце гнуткасць з дапамогай мяккай расцяжкі і палепшыце ўсведамленне цела з дапамогай саматычнай ёгі. Даследуйце тай-чы, крэсле-ёгу, канапа-ёгу, класічную ёгу і многае іншае - ваша ідэальная практыка чакае вас!

ІНФАРМАЦЫЯ ПРА ПАДПІСКУ
Спампуйце праграму бясплатна. Для далейшага выкарыстання патрабуецца падпіска. Можа быць прапанаваны пробны перыяд, як паказана ў праграме.
Мы таксама можам прапанаваць дадатковыя паслугі (напрыклад, даведнікі па здароўі) за дадатковую аднаразовую або перыядычную плату. Яны не патрабуюцца для вашай падпіскі.

Мы будзем рады пачуць вас! Напішыце нам па адрасе support@yoga-go.fit
Палітыка прыватнасці Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Умовы карыстання Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Пачніце свае штодзённыя трэніроўкі з Yoga-Go. Даследуйце новыя позы ёгі для пачаткоўцаў, трэніруйцеся з 28-дзённым пілатэсам, паспрабуйце расцяжку з дапамогай ёгі на крэсле для пажылых людзей або саматычнай ёгі і ўкараніце яшчэ адну карысную звычку ў сваё жыццё.