Mamele

এটা আপনার জন্য সময়.

Mamele আপনি নিজের জন্য সেট করেছি যে বড় লক্ষ্য আঘাত করতে হবে যে সবকিছু প্রদান করে.

ওজন কমানো, পেশী তৈরি করা, আপনার পুষ্টির উন্নতি করা, সুস্থ গর্ভধারণ করা বা প্রসবোত্তর জিমে ফিরে আসা যাই হোক না কেন আপনার যা দরকার তা আমাদের কাছে আছে!

আপনি Mamele অ্যাপ থেকে কি আশা করতে পারেন?

ওয়ার্কআউট:

যেকোন ফিটনেস লেভেলের জন্য ফ্যাট বার্ন, পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট।

আপনি জিমে, বাড়িতে কাজ করছেন কিনা, আপনি গর্ভবতী, প্রসবোত্তর বা ব্যায়ামের জন্য একেবারে নতুন। আপনার যা প্রয়োজন তা আমরা পেয়েছি! আমাদের প্রোগ্রাম ব্রাউজ করুন বা কোন প্রোগ্রাম আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা খুঁজে বের করতে আমাদের প্রশ্নাবলী নিন।

পুষ্টি:

অ্যাপের মধ্যে আমাদের কাস্টম ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর, খাবার পরিকল্পনা এবং খাদ্য লগিং বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন, সাথে শত শত সুস্বাদু, ম্যাক্রো-বান্ধব, পারিবারিক বন্ধুত্বপূর্ণ রেসিপি। সপ্তাহের জন্য আপনার খাবারের পরিকল্পনা করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি দ্রুত এবং সহজে পেতে মুদি তালিকার বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

সম্প্রদায়:

আপনি যদি দূরে যেতে চান, একসাথে যান!

আমাদের সমমনা নারীদের অবিশ্বাস্য সম্প্রদায়ে যোগ দিন যারা একে অপরকে উত্সাহিত, উন্নীত এবং সমর্থন করে। আমাদের শত শত নারী আছে যারা এই Mamele সম্প্রদায়ের মাধ্যমে তাদের নতুন সেরা বন্ধু খুঁজে পেয়েছে। এটা আছে সেরা! আমরা আপনার সাথে দেখা করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না!

যোগ:

এই ব্যথাযুক্ত পেশীগুলিকে কিছুটা ভালবাসা দিন এবং অ্যাপে প্রতি সপ্তাহে আমাদের প্রশংসাসূচক যোগ ফ্লো সেশনের মাধ্যমে এটিকে কমিয়ে দিন। শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ এবং লক্ষ্যযুক্ত পেশীযুক্ত ফোকাসড স্ট্রেচিংয়ের মাধ্যমে আপনার শরীর এবং মনকে প্রসারিত করুন।

লক্ষ্য:

আমাদের হোম স্ক্রিনে প্রতিদিন নতুন লক্ষ্য সেট করুন। আপনি সেট করা প্রতিটি কাজ বা লক্ষ্য করার পরে সম্পূর্ণ টগল করুন। একটি পরিকল্পনা ছাড়া একটি লক্ষ্য শুধুমাত্র একটি ইচ্ছা. আসুন সেই স্বপ্নগুলোকে বাস্তবে পরিণত করি।

কৃতজ্ঞতা:

প্রতিটি দিন সঠিক ভাবে শুরু করুন... কৃতজ্ঞতা সহ। কৃতজ্ঞ হৃদয় দিয়ে প্রতিটি দিন শুরু করতে অ্যাপটিতে কৃতজ্ঞতা প্রম্পটটি ব্যবহার করুন। কৃতজ্ঞতা আমাদের অতীতকে বোঝায়, আজকের জন্য শান্তি নিয়ে আসে এবং আগামীকালের জন্য একটি দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করে।

একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর, আপনি আপনার যাত্রা শুরু করতে Mamele অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

https://mamele.com/terms-of-use/