Mamele

És hora de TU.

Mamele ofereix tot el que necessites per assolir els grans objectius que t'has proposat.

Ja sigui per perdre pes, construir múscul, millorar la teva alimentació, tenir un embaràs saludable o tornar al gimnàs després del part tenim el que necessites!

Què pots esperar de l'aplicació Mamele?

ENTRENAMENTS:

Crema de greixos, entrenaments de construcció de MÚSCUL per a QUALSEVOL nivell de condició física.

Tant si estàs fent exercici al gimnàs, a casa, estàs embarassada, després del part o estàs nova per fer exercici. Tenim el que necessites! Exploreu els nostres programes o feu el nostre qüestionari per trobar quin programa us convé més.

NUTRICIÓ:

Gaudeix de la nostra calculadora de macros personalitzada, planificació d'àpats i funcions de registre d'aliments dins de l'aplicació, juntament amb centenars de receptes delicioses, aptes per a macros i aptes per a famílies. Planifiqueu els vostres àpats per a la setmana i utilitzeu la funció de llista de queviures per obtenir ràpidament i fàcilment els ingredients que necessiteu.

COMUNITAT:

Si voleu arribar lluny, aneu JUNTS!

Uneix-te a la nostra increïble comunitat de dones amb idees afins que s'encoratgen, s'estimen i es recolzen mútuament. Tenim centenars de dones que han trobat la seva nova millor amiga a través d'aquesta comunitat Mamele. És el millor que hi ha! Estem impacients per conèixer-te!

IOGA:

Doneu una mica d'amor a aquests músculs dolorosos i alentiu-lo amb la nostra sessió de flux de ioga gratuïta cada setmana a l'aplicació. Estira el teu cos I la teva ment mitjançant el treball de la respiració i els estiraments focalitzats musculars.

METES:

Establiu nous objectius cada dia a la nostra pantalla d'inici. Commuta per completar després de fer cada tasca o objectiu que t'hagis establert. Un objectiu sense un pla és només un desig. Convertim aquests somnis en realitat.

GRATITUD:

Comença cada dia de la manera correcta... amb GRATITUD. Utilitzeu el missatge d'agraïment de l'aplicació per començar cada dia amb un cor agraït. La gratitud dóna sentit al nostre passat, aporta pau per avui i crea una visió per al demà.

Descarrega l'aplicació Mamele per començar el teu viatge cap a un TU més feliç i saludable.

https://mamele.com/terms-of-use/