Breathe : Relax With Focus

Respirar: relaxar-se amb focus

Preneu el control de la vostra ment i cos amb Breathe: Relax with Focus: el millor company de respiració per alleujar l'estrès, relaxar-vos profundament i millorar la concentració.
Tant si voleu calmar l'ansietat, dormir millor o mantenir-vos concentrat a la feina, Breathe ofereix exercicis guiats, animacions calmants i recordatoris intel·ligents per fer que la consciència sigui sense esforç.


Característiques principals:

Sessions de respiració personalitzades: ajusteu la inhalació, la retenció i l'exhalació segons les vostres necessitats.

Orientació visual i sonora: relaxeu-vos amb animacions calmants i sons tranquils.

Recordatoris i ratlles diàries: mantingueu-vos motivats i coherents cada dia.

Interfície bonica i minimalista: disseny net per mantenir-vos concentrat i sense estrès.

Funciona fora de línia: practica la respiració en qualsevol moment, en qualsevol lloc, sense Internet.

Feu un seguiment del vostre progrés: feu un seguiment de les vostres sessions i observeu com milloreu.


Per què respirar?

Perquè només uns minuts de respiració conscient poden reduir l'estrès, augmentar la concentració i transformar el vostre benestar. Comenceu avui: el vostre jo tranquil i concentrat us espera.


Quins són els beneficis dels exercicis de respiració amb l'aplicació Better Breathe?
- Millorar els nivells d'oxigen
- Millora l'atenció
- Millora la funció pulmonar
- Millora la qualitat del son
- Augmenta la immunitat
- Millora la digestió i la desintoxicació
- Redueix la pressió arterial alta
- Redueix l'estrès i l'ansietat
- Prevenir atacs de pànic
- Millora del cervell