Simple Habit: Meditation

Simple Habit és una aplicació de benestar i son recomanada per psicòlegs, terapeutes i experts en salut mental. Prova Simple Habit gratuïtament avui mateix i uneix-te a més de 5 milions de persones en aquest viatge que canvia la vida. Dormiu millor i sigueu més feliç en la vostra vida, matrimoni, paternitat, treball i salut.

Les nostres sessions de teràpia de benestar i son ofereixen mindfulness guiada i meditació, motivació diària, sessions de son guiades i entrenament per experts de renom mundial, personalitzat per a la manera de viure la teva vida. T'ajudarem a sentir-te menys estressat, a dormir millor i a ser el millor de tu mateix, tant si tens 5 minuts al matí, 20 minuts durant el teu desplaçament o necessites adormir-te ràpidament. Comença el teu Simple Habit de franc avui i viu millor cada dia.

----

DESTACAT A
* Guanyador de l'aplicació de benestar destacada dels premis Google Play 2018
* Guanyador dels premis Google Material Design Awards 2018
* Guanyador de les millors aplicacions de Google Play del 2017
* Estrena de la temporada de Shark Tank 2017

PER QUÈ HÀBIT SIMPLE?

MINDFULNESS I MEDITACIÓ
• Només 5 minuts de consciència i meditació al dia poden millorar la teva vida mitjançant l'alleujament de l'estrès i la millora del son
• Nova meditació guiada pels millors experts del món, des d'experts en mindfulness de Google fins a antics monjos
• Feu un seguiment del vostre progrés i mantingueu-vos motivat amb Mindful Minutes
• Accediu a les meditacions fora de línia amb la subscripció Premium perquè pugueu meditar en qualsevol moment

BENESTAR PER AL TEU ESTIL DE VIDA OFERAT
• Perfecte per a estils de vida ocupats: escolteu quan us desperteu, mentre conduïu o aneu a dormir
• Sessions pensades per als problemes quotidians de la vida
• Utilitzeu la funció On-the-Go de Simple Habit per calmar ràpidament la vostra ansietat i aconseguir una sensació de consciència

SALUT I RELAXACIÓ
• Dormir millor
• Alliberar estrés
• Gestionar l'ansietat i la depressió
• I més

TROBAR MOTIVACIÓ
• Continguts de coaching
• Xerrades de motivació
• Seguiment de ratlles i minuts atents per fer un seguiment del vostre progrés

BENEFICIS D'UTILITZAR HÀBIT SIMPLE
• Construir un hàbit de meditació
• Dormir millor
• Motivació a la butxaca
• Millorar l'enfocament
• Reduir l'estrès i l'ansietat
• Mantenir la calma i la relaxació
• Augment de l'autoconeixement
• Ser un líder eficaç
• Respirar més profundament i més fàcil
• Augment del sentit de la perspectiva
• Aconseguir l'atenció plena sobre la marxa
• Calma i relaxa't al final d'un llarg dia
• Afrontar diferents reptes de la vida d'una manera tranquil·la i concentrada
• Millorar les relacions
• Sigues més feliç, més relaxat i tranquil

OBTENIU ACCÉS ILLIMITAT AMB PREMIUM
Simple Habit ofereix dues opcions de subscripció de renovació automàtica per ajudar-vos a aconseguir la consciència i respirar més fàcil. La teva subscripció es renovarà automàticament al final de cada termini i es carregarà la teva targeta de crèdit a través del teu compte de Play Store. Pots desactivar la renovació automàtica en qualsevol moment des de la configuració del teu compte de Play Store, però no es proporcionaran reembossaments per cap part del termini no utilitzada. Qualsevol part no utilitzada d'un període de prova gratuït es perdrà quan es compri una subscripció. Aquests preus són per a clients dels Estats Units. Els preus en altres països poden variar i els càrrecs reals es poden convertir a la vostra moneda local en funció del país de residència.

CONNECTA AMB HÀBIT SIMPLE
Facebook - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
Instagram - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
Twitter - https://twitter.com/simplehabitapp

Tens preguntes o comentaris? Posa't en contacte amb nosaltres a feedback@simplehabit.com.

Gràcies per utilitzar Simple Habit :)

Política de privadesa - https://www.simplehabit.com/privacy
Termes i condicions - https://www.simplehabit.com/tos