Mamele

Det er tid til DIG.

Mamele leverer alt, hvad du behøver for at nå de store mål, du har sat dig selv.

Uanset om det er at tabe sig, opbygge muskler, forbedre din ernæring, have en sund graviditet eller komme tilbage til træningscenteret efter fødslen, så har vi det, du har brug for!

Hvad kan du forvente af Mamele-appen?

TRÆNING:

Fedtforbrænding, muskelopbyggende træning til ethvert fitnessniveau.

Uanset om du træner i fitnesscenteret, derhjemme, er du gravid, efter fødslen eller helt ny til at træne. Vi har det du skal bruge! Gennemse vores programmer eller tag vores spørgeskema for at finde, hvilket program der passer dig bedst.

ERNÆRING:

Nyd vores brugerdefinerede makroberegner, måltidsplanlægning og madlogningsfunktioner alt sammen i appen sammen med hundredvis af lækre, makrovenlige, familievenlige opskrifter. Planlæg dine måltider for ugen, og brug indkøbslistefunktionen til hurtigt og nemt at få de ingredienser, du har brug for.

FÆLLESSKAB:

Hvis du vil nå langt, så gå SAMMEN!

Slut dig til vores utrolige fællesskab af ligesindede kvinder, der opmuntrer, opløfter og støtter hinanden. Vi har hundredvis af kvinder, der har fundet deres nye bedste ven gennem dette Mamele-fællesskab. Det er det bedste der findes! Vi kan ikke vente med at møde dig!

YOGA:

Giv de ømme muskler noget kærlighed, og sæt farten ned med vores gratis yoga-flow-session hver uge i appen. Stræk din krop OG dit sind gennem åndedrætsarbejde og målrettet muskelfokuseret udstrækning.

MÅL:

Sæt nye mål hver dag på vores startskærm. Skift færdig, når du har udført hver opgave eller mål, du har sat. Et mål uden en plan er kun et ønske. Lad os gøre disse drømme til virkelighed.

TAKNEMMELIGHED:

Begynd hver dag på den rigtige måde... med GRATITUDE. Brug taknemmelighedsprompten på appen til at starte hver dag med et taknemmeligt hjerte. Taknemmelighed giver mening i vores fortid, bringer fred for i dag og skaber en vision for i morgen.

Download Mamele-appen for at begynde din rejse til en gladere, sundere DIG.

https://mamele.com/terms-of-use/