Bajar de Peso Hombre

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Acerca de esta app

¡La mejor app de pérdida de peso para que los hombres quemen grasa de la barriga desde casa! Con entrenamientos superefectivos para quemar grasa, puedes perder grasa de la barriga, eliminar los senos masculinos y las lorzas. ¡Sigue el plan de 30 días y con tan solo 5-10 min al día perderás peso y te pondrás en forma!

Hay disponible una opción de bajo impacto apta para la gente con sobrepeso o problemas en las articulaciones. No hace falta gimnasio, ni equipo, basta con tu peso corporal para perder grasa y desarrollar los músculos. Puedes realizar un seguimiento de las calorías quemadas y del progreso de pérdida de peso en gráficos.

3 niveles de dificultad
Hay 3 niveles para todos, incluidos principiantes y profesionales. Diseñados por un entrenador de fitness profesional, estos entrenamientos se centran los puntos problemáticos, el abdomen y el pecho de los hombres para ayudarte a perder peso y marcar los abdominales. Entrenamientos diferentes cada día a los que podrás ceñirte fácilmente.

Opción de bajo impacto
Con entrenamientos suaves y efectivos para perder peso, el modo de bajo impacto te permite minimizar el esfuerzo realizado por las articulaciones y reducir el riesgo de lesión.

Deshazte de los senos masculinos
¿Te vas bajando la camiseta todo el rato por los senos masculinos? Los entrenamientos centrados en el pecho te ayudarán a perder la grasa del pecho y eliminar los vergonzosos senos masculinos.

Pierde grasa de la barriga
Debido a la testosterona, los hombres son más propensos a acumular grasa en la zona abdominal. Combina los mejores entrenamientos de abdominales y te desharás de la grasa de la barriga aún más rápido.

Personaliza tus entrenamientos
Crea tus propias rutinas de entrenamiento con más de 30 entrenamientos. Si tienes una lesión en la rodilla o la espalda, no te preocupes, solo tendrás que sustituir los ejercicios que no quieras. También puedes ajustar el orden y el tiempo de descanso de los ejercicios. Para obtener unos resultados óptimos, te recomendamos que mantengamos una dieta de baja calorías.

Características
- 3 niveles de dificultad, apto para todos, mujeres, hombres, principiantes y profesionales
- Entrenamientos de bajo impacto
- Personaliza tus propias rutinas de entrenamiento
- Entrenamientos sin equipo, sin gimnasio y solo con el peso corporal
- Recordatorio de entrenamientos para ayudarte a ser más disciplinado
- Sincroniza los datos del entrenamiento y las calorías en Google Fit
- Realiza un seguimiento del progreso de pérdida de peso y calorías quemadas
- Guías con animaciones y vídeos
- Aumenta la intensidad de los ejercicios gradualmente
Actualización
16 oct 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
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Información personal, Salud y fitness y 3 más
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Calificaciones y opiniones

4.9
2,48 M opiniones
Andre Chagua
21 de octubre de 2025
muy buena app, si te pasa lo mismo que a mi sobre querer ver resultados rápidos, seguro debes estar un impresionado, es depende de tu contextura y tu alimentación, si quieren resultados rapidos traten de consumir menos calorías de las que queman o de las que dice la app, y no olviden que el sueño es muy importante, confieso que me demore 3 meses en tener una buena forma, pero creo que para cada uno será en tiempos diferentes.
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Oscar Morales
11 de octubre de 2025
Todo genial, con constancia en los ejercicios de la App, déficit caloríco y buenos hábitos he logrado disminución de grasa corporal y aumento de músculos. Lo único es que, a mi parecer, el resultado de kcal por conteo de pasos llega a elevar el resultado de kcal, las llega a doblar. Si en una caminata moderada te dice que quemaste 1000kcal es más realista y conciso decir que en realidad quemaste 550kcal. Pero todo está muy bien. 😍
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
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Leap Fitness Group
13 de octubre de 2025
Hola Oscar. El método de cálculo de calorías de esta app se basa en las reglas de sitios web profesionales relacionados. Sin embargo, hay muchos factores que afectan el valor calórico, como el peso, la edad, el metabolismo, etc. El valor que proporciona la app es una referencia válida. Espero que te sea útil.
Felipe Ignacio Álvarez Bórquez
12 de octubre de 2025
esta app es increíble, aunque me gustaría que en la parte de Actividades que pones cuando haces tu rutina pusieran aparte de Boxeo alguna otra actividad de ese estilo porque yo práctico Karate y no sé si serán lo mismo o algo por el estilo, pero dejando eso de lado esta app es muy buena.
Esta opinión les resultó útil a 13 personas
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Novedades

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