HealthKols Fitness

Zure pisua galtzeko plan iraunkorra hemen hasten da

Burua galdu gabe pisua galtzeko prest?

Ongi etorri Kols Blueprint Bootcamp-era — emakumeek ohiturak eraikitzen, hobeto jaten eta gehiago mugitzen laguntzeko diseinatutako aplikazio bateratua… hori egiteko bizitza utzi gabe.

Modako dietak, kardio-kardio amaigabeak edo izugarriak sentitzen diren programez nekatuta bazaude, ez zaude bakarrik. Aplikazio hau zuretzat sortu da. Pertsonala, praktikoa eta benetan funtzionatzen duten tresna errealez josia da.

Barruan sartzen duzuna:

• Otordu-plan pertsonalizatua
Lortu zure kaloria beharretan oinarritutako plan pertsonalizatua: ez dago dieta istripurik, ez desintoxikazio arrarorik. Zure aurrerapena sustatzeko egindako otordu errealak besterik ez, zure bizimoduari egokitzen zaion bitartean.

• Nire entrenamendu-plan zehatza
Indarrean oinarritutakoa, erraza da jarraitzeko eta erraz eusteko, etxean edo gimnasioan.

• Hileroko Ikasgaiak eta Coaching Gaiak
Hilero, foku berri bat desblokeatuko duzu: motibazioa eraikitzetik koherentzia menderatzera. Bideo-ikasgaiekin, PDF gidekin eta estrategia praktikoekin, bizitzari uko egin gabe nola jarraitu ikasiko duzu.

• Bizitza osorako aldaketarako ohitura jarraipena
Egon koherentea zure urratsak, ura, ohiturak eta abar jarraituz, dena leku bakarrean. Ez gara laukitxoak egiaztatzen ari, benetako bultzada sortzen ari gara.

• Sinkronizatu gogoko dituzun osasun-aplikazioekin
Jarraitu zure aurrerapena erraz. Sinkronizatu zure urratsak, entrenamenduak eta neurketak Apple Health, Google Fit eta beste.

• Laguntza eta Komunitatea
Ez duzu hau bakarrik egin behar. Lortu kontuak eta animoak beste emakume batzuengandik bidaia berean. Partekatu iritziak, egin galderak eta egon elkarrekin motibatuta.

Zergatik funtzionatzen du Blueprint Bootcamp-ek
Bidaian zentratzen gara, ez helmugan bakarrik. Gure helburua pauso bakoitza ospatzeko modukoa dela erakustea da.

Honetan jartzen dugu arreta:
• Emaitza HANDIAK lortzen dituzten eguneroko ekintza txikiak
• Elikaduraren, fitnessaren eta zure gorputzaren inguruko pentsamolde osasuntsua
• Benetan mantendu ditzakezun aldaketa jasangarriak

Ez duzu zure bizitza berritu behar, azkenean zentzua duen plan bat besterik ez duzu behar. Hori da Blueprint Bootcamp-ek eskaintzen duena.
Honekin joango zara:
• Janariarekin harreman hobea
• Konfiantza gimnasioan (edo etxean!)
• Indartsu, indarrez eta gai sentitzen den gorputza
• Astelehenero berriro hastea uzteko tresnak
• Perfekzioa eskatzen ez duten benetako emaitzak

Hasteko prest?
Deskargatu orain eta eskuratu zure plan pertsonalizatua, entrenamendu programa eta benetan mantentzen diren aldaketak sortzeko tresnetara.
Egin dezagun urte hau.