HealthKols Fitness

Kestävä painonpudotussuunnitelmasi alkaa tästä

Oletko valmis laihtumaan menettämättä mieltäsi?

Tervetuloa Kols Blueprint Bootcamp -sovellukseen – all-in-one-sovellukseen, joka on suunniteltu auttamaan naisia ​​rakentamaan tottumuksia, syömään paremmin ja liikkumaan enemmän... luopumatta elämästään sen eteen.

Jos olet kyllästynyt villitysdieeteihin, loputtomiin kardioharjoituksiin tai ylivoimaisilta tuntuviin ohjelmiin – et ole yksin. Tämä sovellus on luotu sinua varten. Se on henkilökohtainen, käytännöllinen ja täynnä todellisia työkaluja, jotka todella toimivat.

Mitä saat sisältä:

• Henkilökohtainen ateriasuunnitelma
Hanki mukautettu suunnitelma kaloritarpeesi mukaan – ei äkillisiä laihdutusmenetelmiä, ei outoja detoxeja. Vain oikeita aterioita, jotka on tehty edistämään edistymistäsi, mutta sopivat silti elämäntyyliisi.

• Tarkka harjoitussuunnitelmani
Voimapohjainen, helppo seurata ja helppo pitää kiinni – kotona tai kuntosalilla.

• Kuukausittaiset oppitunnit ja valmennusteemat
Joka kuukausi saat uuden huomion – motivaation rakentamisesta johdonmukaisuuden hallitsemiseen. Videotuntien, PDF-oppaiden ja käytännön strategioiden avulla opit pysymään raiteilla uhraamatta elämää.

• Tottumusten seuranta elinikäiseen muutoksiin
Pysy johdonmukaisena seuraamalla askeleitasi, vettä, tottumuksiasi ja muuta – kaikki yhdessä paikassa. Emme vain valitse valintaruutuja – luomme todellista vauhtia.

• Synkronoi suosikkiterveyssovellustesi kanssa
Seuraa edistymistäsi helposti. Synkronoi vaiheet, harjoitukset ja tiedot Apple Healthista, Google Fitistä ja muista.

• Tuki ja yhteisö
Sinun ei tarvitse tehdä tätä yksin. Hanki vastuullisuutta ja rohkaisua muilta naisilta samalla matkalla. Jaa palautetta, esitä kysymyksiä ja pysy motivoituneena yhdessä.

Miksi Blueprint Bootcamp toimii
Keskitymme matkaan, emme vain määränpäähän. Tavoitteemme on näyttää sinulle, että jokainen askel on juhlan aihe.

Keskitymme seuraaviin asioihin:
• Pienet päivittäiset toimet, jotka johtavat SUURiin tuloksiin
• Terveellinen ajattelutapa ruokaan, kuntoiluun ja kehoosi liittyen
• Kestäviä muutoksia, jotka voit todella pitää

Sinun ei tarvitse uudistaa elämääsi – tarvitset vain suunnitelman, joka lopulta on järkevä. Sitä Blueprint Bootcamp tarjoaa.
Kävelet pois seuraavien kanssa:
• Parempi suhde ruokaan
• Luottamus kuntosalille (tai kotiin!)
• Keho, joka tuntuu vahvalta, energiseltä ja kykenevältä
• Työkaluja alusta alkaen joka maanantai
• Todellisia tuloksia, jotka eivät vaadi täydellisyyttä

Oletko valmis aloittamaan?
Lataa nyt ja pääset käyttämään henkilökohtaista suunnitelmaasi, harjoitusohjelmaasi ja työkaluja, joilla voit luoda muutoksia, jotka todella pysyvät.
Tehdään tästä sinun vuodestasi.