Mamele

Oras na para SAYO.

Ibinibigay ni Mamele ang lahat ng kailangan mo para maabot ang malalaking layunin na itinakda mo para sa iyong sarili.

Mapayat man ito, magpalakas ng kalamnan, pagpapabuti ng iyong nutrisyon, pagkakaroon ng malusog na pagbubuntis o pagbabalik sa gym pagkatapos ng panganganak, mayroon kaming kung ano ang kailangan mo!

Ano ang maaari mong asahan mula sa Mamele app?

MGA WORKOUT:

Pagsunog ng taba, pag-eehersisyo sa pagbuo ng MUSCLE para sa ANUMANG antas ng fitness.

Nag-eehersisyo ka man sa gym, sa bahay, buntis ka, postpartum o bagong-bagong mag-ehersisyo. Nakuha namin ang kailangan mo! I-browse ang aming mga programa o kunin ang aming talatanungan upang mahanap kung aling programa ang pinakaangkop sa iyo.

NUTRITION:

I-enjoy ang aming custom na macro calculator, meal planning at food logging feature lahat sa loob ng app, kasama ang daan-daang masarap, macro-friendly, pampamilyang recipe. Planuhin ang iyong mga pagkain para sa linggo at gamitin ang tampok na listahan ng grocery upang mabilis at madaling makuha ang mga sangkap na kailangan mo.

KOMUNIDAD:

Kung gusto mong pumunta ng malayo, pumunta ka!

Sumali sa aming hindi kapani-paniwalang komunidad ng mga babaeng katulad ng pag-iisip na naghihikayat, nagpapasigla at sumusuporta sa isa't isa. Mayroon kaming daan-daang kababaihan na nakahanap ng kanilang bagong matalik na kaibigan sa pamayanang ito ng Mamele. Ito ang pinakamahusay na mayroon! Hindi na kami makapaghintay na makilala ka!

YOGA:

Bigyan ng pagmamahal ang mga masakit na kalamnan at pabagalin ito sa aming komplimentaryong yoga flow session bawat linggo sa app. Iunat ang iyong katawan AT ang iyong isip sa pamamagitan ng paghinga at naka-target na muscled focused stretching.

MGA LAYUNIN:

Magtakda ng mga bagong layunin bawat araw sa aming home screen. I-toggle ang kumpleto pagkatapos mong gawin ang bawat gawain o layunin na iyong itinakda. Ang layunin na walang plano ay isang hangarin lamang. Gawin natin ang mga pangarap na iyon sa katotohanan.

PASASALAMAT:

Simulan ang bawat araw sa tamang paraan... na may PASASALAMAT. Gamitin ang prompt ng pasasalamat sa app upang simulan ang bawat araw na may pusong nagpapasalamat. Ang pasasalamat ay nagbibigay kahulugan sa ating nakaraan, nagdudulot ng kapayapaan para sa ngayon, at lumilikha ng isang pangitain para sa bukas.

I-download ang Mamele app para simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas masaya, mas malusog, IKAW.

https://mamele.com/terms-of-use/