HealthKols Fitness

Dito Magsisimula ang Iyong Sustainable Weight Loss Blueprint

Handa nang magbawas ng timbang nang hindi nawawala ang iyong isip?

Maligayang pagdating sa Kols Blueprint Bootcamp — ang all-in-one na app na idinisenyo upang tulungan ang mga kababaihan na bumuo ng mga gawi, kumain ng mas mahusay, at lumipat nang higit pa... nang hindi ibinibigay ang kanilang buhay upang gawin ito.

Kung pagod ka na sa mga fad diet, walang katapusang cardio, o mga programang nakakapagod — hindi ka nag-iisa. Ang app na ito ay ginawa para sa iyo. Ito ay personal, praktikal, at puno ng mga tunay na tool na talagang gumagana.

Ano ang makukuha mo sa loob:

• Personalized Meal Plan
Kumuha ng custom na plano batay sa iyong mga pangangailangan sa calorie—walang crash dieting, walang kakaibang detox. Mga tunay na pagkain lamang na ginawa upang pasiglahin ang iyong pag-unlad habang umaangkop pa rin sa iyong pamumuhay.

• Aking Eksaktong Plano sa Pag-eehersisyo
Nakabatay sa lakas, simpleng sundin, at madaling makasama—sa bahay o sa gym.

• Mga Buwanang Aralin at Mga Tema ng Pagtuturo
Bawat buwan, mag-a-unlock ka ng bagong focus—mula sa pagbuo ng motibasyon hanggang sa pag-master ng consistency. Sa pamamagitan ng mga aralin sa video, mga gabay sa PDF, at mga praktikal na diskarte, matututuhan mo kung paano manatili sa landas nang hindi isinasakripisyo ang buhay.

• Pagsubaybay sa Ugali para sa Panghabambuhay na Pagbabago
Manatiling pare-pareho sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong mga hakbang, tubig, gawi, at higit pa—lahat sa isang lugar. Hindi lang kami nagsusuri ng mga kahon—gumagawa kami ng totoong momentum.

• I-sync sa Iyong Mga Paboritong Health Apps
Madaling subaybayan ang iyong pag-unlad. I-sync ang iyong mga hakbang, ehersisyo, at sukatan mula sa Apple Health, Google Fit at higit pa.

• Suporta at Komunidad
Hindi mo kailangang gawin ito nang mag-isa. Kumuha ng pananagutan at paghihikayat mula sa ibang kababaihan sa parehong paglalakbay. Magbahagi ng feedback, magtanong, at manatiling motivated nang magkasama.

Bakit Gumagana ang Blueprint Bootcamp
Nakatuon tayo sa paglalakbay, hindi lamang sa patutunguhan. Ang aming layunin ay ipakita sa iyo na ang bawat hakbang ay isang bagay na dapat ipagdiwang.

Nakatuon kami sa:
• Maliit na pang-araw-araw na pagkilos na humahantong sa MALAKING resulta
• Isang malusog na pag-iisip tungkol sa pagkain, fitness, at iyong katawan
• Mga napapanatiling pagbabago na maaari mong talagang panatilihin

Hindi mo kailangang baguhin ang iyong buhay—kailangan mo lang ng isang plano na sa wakas ay may katuturan. Iyan ang inihahatid ng Blueprint Bootcamp.
Ikaw ay Lalayo Sa:
• Isang mas magandang relasyon sa pagkain
• Kumpiyansa sa gym (o sa bahay!)
• Isang katawan na nararamdaman na malakas, may lakas at may kakayahan
• Ang mga tool upang huminto sa pagsisimula tuwing Lunes
• Mga totoong resulta na hindi nangangailangan ng pagiging perpekto

Handa nang magsimula?
I-download ngayon at makakuha ng access sa iyong personalized na plano, workout program, at ang mga tool para gumawa ng pagbabago na talagang nananatili.
Gawin natin itong taon mo.