Breathe : Relax With Focus

Respirar: relaxarse ​​con foco

Toma o control da túa mente e corpo con Breathe: Relax with Focus: o mellor compañeiro de respiración para aliviar o estrés, relaxarse ​​profundamente e mellorar a concentración.
Se queres calmar a ansiedade, durmir mellor ou manter a concentración no traballo, Breathe ofrece exercicios guiados, animacións relajantes e recordatorios intelixentes para que a atención plena sexa sen esforzo.


Características principais:

Sesións de respiración personalizadas: axusta a inhalación, a retención e a exhalación para satisfacer as túas necesidades.

Orientación visual e sonora: reláxate con animacións calmantes e sons tranquilos.

Recordatorios e raias diarias: mantéñase motivado e constante todos os días.

Interface fermosa e minimalista: deseño limpo para manterte concentrado e sen estrés.

Funciona sen conexión: practica a respiración en calquera momento, en calquera lugar e sen internet.

Rastrexa o teu progreso: supervisa as túas sesións e observa como melloras.


Por que respirar?

Porque só uns minutos de respiración consciente poden reducir o estrés, aumentar a concentración e transformar o teu benestar. Comeza hoxe: o teu ser tranquilo e concentrado agarda.


Cales son os beneficios dos exercicios de respiración coa aplicación Better Breathe?
- Mellorar os niveis de osíxeno
- Mellora a atención
- Mellora a función pulmonar
- Mellora a calidade do sono
- Aumenta a inmunidade
- Mellora a dixestión e a desintoxicación
- Reduce a presión arterial alta
- Reduce o estrés e a ansiedade
- Evitar ataques de pánico
- Mellora do cerebro