Voda: LGBTQIA+ Mental Health

ભલે તમે ચિંતા, શરમ, સંબંધો અથવા ઓળખના તણાવનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ, Voda તમને સંપૂર્ણ સ્વયં રહેવા માટે એક સુરક્ષિત, ખાનગી જગ્યા આપે છે. દરેક પ્રેક્ટિસ LGBTQIA+ જીવન માટે રચાયેલ છે: તેથી તમારે સમજાવવાની, છુપાવવાની અથવા તમે કોણ છો તેનો અનુવાદ કરવાની જરૂર નથી. ફક્ત Voda ખોલો, શ્વાસ લો અને તમે લાયક છો તે સમર્થન મેળવો.

દૈનિક વ્યક્તિગત સલાહ
વોડાના દૈનિક ડહાપણથી દરેક દિવસની શરૂઆત કરો. તમારા મૂડ અને ઓળખની આસપાસ રચાયેલ ચેક-ઇન્સ, હળવા રિમાઇન્ડર્સ અને ઝડપી ટિપ્સ મેળવો. નાનું, દૈનિક માર્ગદર્શન જે સ્થાયી પરિવર્તન માટે ઉમેરે છે.

સમાવિષ્ટ 10-દિવસીય ઉપચાર યોજનાઓ
AI દ્વારા સંચાલિત, સંરચિત 10-દિવસીય કાર્યક્રમો સાથે સૌથી વધુ મહત્વના હોય તેવા ક્ષેત્રો પર કામ કરો. આત્મવિશ્વાસ કેળવવા અને અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવાથી લઈને, બહાર આવવા અથવા લિંગ ડિસફોરિયાને નેવિગેટ કરવા સુધી, દરેક યોજના તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે.

ક્વિયર ધ્યાન
LGBTQIA+ નિર્માતાઓ દ્વારા આપવામાં આવેલ માર્ગદર્શિત ધ્યાન સાથે આરામ કરો, ગ્રાઉન્ડ કરો અને રિચાર્જ કરો. માત્ર મિનિટોમાં શાંત થાઓ, ઊંઘમાં સુધારો કરો અને પ્રેક્ટિસનું અન્વેષણ કરો જે તમારી ઓળખને સમર્થન આપે છે તેટલું તે તમારા મનને સરળ બનાવે છે.

AI-સંચાલિત જર્નલ
માર્ગદર્શિત સંકેતો અને AI-સંચાલિત આંતરદૃષ્ટિ સાથે પ્રતિબિંબિત કરો જે તમને પેટર્ન શોધવા, તણાવ મુક્ત કરવામાં અને સ્વ-સમજમાં વૃદ્ધિ કરવામાં મદદ કરે છે. તમારી એન્ટ્રી ખાનગી અને એન્ક્રિપ્ટેડ રહે છે - ફક્ત તમે જ તમારા ડેટાને નિયંત્રિત કરો છો.

મફત સ્વ-સંભાળ સાધનો અને સંસાધનો
220+ થેરાપી મોડ્યુલ્સ અને દ્વેષયુક્ત ભાષણનો સામનો કરવા, સુરક્ષિત રીતે બહાર આવવા અને વધુ માટે માર્ગદર્શિકાઓ ઍક્સેસ કરો. અમને ટ્રાન્સ+ લાઇબ્રેરી ઑફર કરવામાં ગર્વ છે: ટ્રાન્સ+ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંસાધનોનો સૌથી વ્યાપક સમૂહ - દરેક માટે મફતમાં ઉપલબ્ધ છે.

ભલે તમે લેસ્બિયન, ગે, બાય, ટ્રાન્સ, ક્વિઅર, નોન-બાઈનરી, ઈન્ટરસેક્સ, અજાતીય, ટુ-સ્પિરિટ, પ્રશ્ન (અથવા તેની બહાર અને વચ્ચે ગમે ત્યાં) તરીકે ઓળખતા હોવ, Voda તમને સમૃદ્ધ થવામાં મદદ કરવા માટે સમાવિષ્ટ સ્વ-સંભાળ સાધનો અને નમ્ર માર્ગદર્શન આપે છે.

Voda ઉદ્યોગ-માનક એન્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ કરે છે જેથી તમારી એન્ટ્રી સુરક્ષિત અને ખાનગી રહે. અમે તમારો ડેટા ક્યારેય વેચીશું નહીં. તમે તમારો ડેટા ધરાવો છો - અને તમે તેને કોઈપણ સમયે કાઢી શકો છો.

અસ્વીકરણ: Voda 18+ વપરાશકર્તાઓ માટે હળવાથી મધ્યમ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે રચાયેલ છે. Voda કટોકટીમાં ઉપયોગમાં લેવા માટે બનાવવામાં આવ્યું નથી અને તે તબીબી સારવાર માટે રિપ્લેસમેન્ટ નથી. જો જરૂરી હોય તો કૃપા કરીને તબીબી વ્યાવસાયિક પાસેથી કાળજી લો. Voda ન તો ક્લિનિક છે કે ન તો તબીબી ઉપકરણ, અને કોઈ નિદાન પ્રદાન કરતું નથી.


______________________________________________________________

વોડા કોણે બનાવ્યું?
Voda એ LGBTQIA+ ચિકિત્સકો, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને સમુદાયના આગેવાનો દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે જેઓ તમારા જેવા જ રસ્તે ચાલ્યા છે. અમારું કાર્ય જીવંત અનુભવ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે અને ક્લિનિકલ કુશળતા પર આધારિત છે, કારણ કે અમે માનીએ છીએ કે દરેક LGBTQIA+ વ્યક્તિ પુષ્ટિ, સાંસ્કૃતિક રીતે સક્ષમ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમર્થનને પાત્ર છે, જ્યારે તેમને તેની જરૂર હોય ત્યારે.

______________________________________________________________

અમારા વપરાશકર્તાઓ પાસેથી સાંભળો
“અમારા વિલક્ષણ સમુદાયને Voda જેવી અન્ય કોઈ એપ સપોર્ટ કરતી નથી. તેને તપાસો!” - કાયલા (તેણી/તેણી)
"પ્રભાવશાળી AI જે AI જેવું લાગતું નથી. મને બહેતર દિવસ જીવવાનો માર્ગ શોધવામાં મદદ કરે છે." - આર્થર (તે/તેમ)
"હું હાલમાં લિંગ અને જાતિયતા બંને પર સવાલ ઉઠાવી રહ્યો છું. તે એટલું તણાવપૂર્ણ છે કે હું ખૂબ રડી રહ્યો છું, પરંતુ આનાથી મને શાંતિ અને ખુશીની ક્ષણ મળી." - ઝી (તેઓ/તેમને)

______________________________________________________________

અમારો સંપર્ક કરો
પ્રશ્નો છે, ઓછી આવકવાળી શિષ્યવૃત્તિની જરૂર છે અથવા સહાયની જરૂર છે? અમને support@voda.co પર ઇમેઇલ કરો અથવા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર @joinvoda પર અમને શોધો.

ઉપયોગની શરતો: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.voda.co/privacy-policy