Mamele

यह आपके लिए समय है।

मामेले वह सब कुछ प्रदान करता है जो आपको उन बड़े लक्ष्यों को पूरा करने के लिए चाहिए जो आपने अपने लिए निर्धारित किए हैं।

चाहे वह वजन कम करना हो, मांसपेशियों का निर्माण करना हो, अपने पोषण में सुधार करना हो, स्वस्थ गर्भावस्था हो या जिम में वापस आना हो, हमारे पास वह है जो आपको चाहिए!

आप मेमले ऐप से क्या उम्मीद कर सकते हैं?

कसरत:

फैट बर्निंग, किसी भी फिटनेस स्तर के लिए मसल बिल्डिंग वर्कआउट।

चाहे आप जिम में कसरत कर रहे हों, घर पर, आप गर्भवती हों, प्रसवोत्तर हों या व्यायाम करने के लिए बिल्कुल नई हों। हमें वह मिल गया है जिसकी आपको आवश्यकता है! हमारे कार्यक्रमों को ब्राउज़ करें या हमारी प्रश्नावली लें, यह पता लगाने के लिए कि कौन सा कार्यक्रम आपको सबसे अच्छा लगता है।

पोषण:

सैकड़ों स्वादिष्ट, मैक्रो-फ्रेंडली, परिवार के अनुकूल व्यंजनों के साथ-साथ ऐप के भीतर हमारे कस्टम मैक्रो कैलकुलेटर, भोजन योजना और भोजन लॉगिंग सुविधाओं का आनंद लें। सप्ताह के लिए अपने भोजन की योजना बनाएं और किराने की सूची सुविधा का उपयोग करके अपनी ज़रूरत की सामग्री जल्दी और आसानी से प्राप्त करें।

समुदाय:

अगर आप दूर तक जाना चाहते हैं, तो साथ चलें!

समान विचारधारा वाली महिलाओं के हमारे अविश्वसनीय समुदाय में शामिल हों जो एक दूसरे को प्रोत्साहित, उत्थान और समर्थन करती हैं। हमारे पास ऐसी सैकड़ों महिलाएँ हैं जिन्होंने इस मामेले समुदाय के माध्यम से अपना नया सबसे अच्छा दोस्त पाया है। यह सबसे अच्छा है! हम आपसे मिलने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!

योग:

उन दर्दी मांसपेशियों को थोड़ा प्यार दें और ऐप में प्रत्येक सप्ताह हमारे मानार्थ योग प्रवाह सत्र के साथ इसे धीमा करें। अपने शरीर और अपने दिमाग को सांस के काम और लक्षित मसल्ड केंद्रित स्ट्रेचिंग के माध्यम से स्ट्रेच करें।

लक्ष्य:

हमारे होम स्क्रीन पर हर दिन नए लक्ष्य निर्धारित करें। आपके द्वारा निर्धारित प्रत्येक कार्य या लक्ष्य को पूरा करने के बाद टॉगल पूरा करें। योजना के बिना एक लक्ष्य सिर्फ एक इच्छा है। आइए उन सपनों को हकीकत में बदलते हैं।

कृतज्ञता:

प्रत्येक दिन की शुरुआत सही तरीके से... आभार के साथ करें। प्रत्येक दिन की शुरुआत कृतज्ञ हृदय से करने के लिए ऐप पर आभार संकेत का उपयोग करें। कृतज्ञता हमारे अतीत का बोध कराती है, आज के लिए शांति लाती है, और कल के लिए एक दृष्टि तैयार करती है।

एक खुशहाल, स्वस्थ, आप के लिए अपनी यात्रा शुरू करने के लिए मामेले ऐप डाउनलोड करें।

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