Way of Life: habit tracker

แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
3,6
1,27ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
500ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜
แƒฉแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ˜แƒœแƒ•แƒ”แƒกแƒขแƒ˜แƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒฆแƒ”แƒจแƒ˜ แƒ”แƒ แƒ— แƒฌแƒฃแƒ—แƒ–แƒ” แƒœแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒแƒ—, แƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒคแƒ˜แƒชแƒ˜แƒ แƒแƒ— แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ Way of Life-แƒ˜แƒ—.

แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜
แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒšแƒ แƒ แƒ—แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ. แƒกแƒฌแƒแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒก แƒฅแƒแƒœแƒ แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒ. Way of Life แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ˜ - แƒšแƒแƒ›แƒแƒ–แƒ˜, แƒ˜แƒœแƒขแƒฃแƒ˜แƒชแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒก แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒแƒก, แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒ— แƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ˜, แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜!

แƒ แƒแƒช แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ›แƒ”แƒข แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒแƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ—, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ— แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒแƒ›แƒฉแƒœแƒ˜แƒแƒ— แƒžแƒแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฃแƒแƒ แƒงแƒแƒคแƒ˜แƒ—แƒ˜ แƒขแƒ”แƒœแƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒจแƒ˜:

โ€ข แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒก แƒ•แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ‘, แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒ˜แƒช แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒœแƒ?
โ€ข แƒกแƒฃแƒš แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒœแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘ แƒคแƒแƒกแƒขแƒคแƒฃแƒ“แƒก แƒญแƒแƒ›?
โ€ข แƒ•แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘ แƒฉแƒ”แƒ›แƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒ แƒฎแƒ˜แƒš-แƒ‘แƒแƒกแƒขแƒœแƒ”แƒฃแƒšแƒก?
โ€ข แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒแƒ“ แƒ’แƒซแƒ˜แƒœแƒแƒ•แƒก?
โ€ข แƒ”แƒ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ–แƒ”แƒ“แƒ›แƒ”แƒข แƒจแƒแƒฅแƒแƒ แƒก?

แƒแƒœ แƒ แƒแƒช แƒจแƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒแƒฃแƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ. แƒแƒ  แƒแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒแƒ‘แƒก แƒจแƒ”แƒ–แƒฆแƒฃแƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘, แƒ—แƒฃ แƒ แƒแƒจแƒ˜ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ–แƒ, แƒ แƒแƒ“แƒ”แƒกแƒแƒช แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒ” แƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒšแƒแƒก.

แƒ›แƒฎแƒแƒขแƒ•แƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ“แƒ˜แƒ“แƒแƒ แƒ˜
โ€ข แƒ›แƒซแƒšแƒแƒ•แƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒฎแƒกแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒœแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ•แƒ˜แƒ—แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒขแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.
โ€ข แƒ“แƒ˜แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒ–แƒแƒšแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ’แƒ แƒแƒคแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ“แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒ–แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—
โ€ข แƒฉแƒแƒœแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฆแƒ”แƒ‘แƒ - แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒแƒ“ แƒฉแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ— แƒฉแƒแƒœแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ˜
โ€ข แƒจแƒ”แƒฃแƒ–แƒฆแƒฃแƒ“แƒแƒ•แƒ˜ แƒœแƒ˜แƒ•แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜ (*)
โ€ข แƒกแƒแƒ แƒ”แƒ–แƒ”แƒ แƒ•แƒ แƒแƒกแƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ แƒฆแƒ แƒฃแƒ‘แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ›แƒ”แƒฎแƒกแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒ แƒแƒ•แƒแƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒก แƒฃแƒญแƒ”แƒ แƒก Android-แƒก (*)
โ€ข แƒ“แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒแƒ แƒฅแƒ˜แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ
โ€ข แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ“แƒฆแƒ”แƒจแƒ˜ แƒ”แƒ แƒ— แƒฌแƒฃแƒ—แƒ–แƒ” แƒœแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘ แƒ“แƒ แƒ แƒกแƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ
โ€ข แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜ CSV แƒแƒœ JSON แƒกแƒแƒฎแƒ˜แƒ—

'แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ–แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ‘แƒแƒšแƒแƒ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ.' -- แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒ
แƒฎแƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒชแƒ”แƒ›แƒ "2019 แƒฌแƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ" - Healthline
แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒ Tim Ferris-แƒ˜แƒก แƒžแƒแƒ“แƒ™แƒแƒกแƒขแƒ–แƒ” แƒ™แƒ”แƒ•แƒ˜แƒœ แƒ แƒแƒฃแƒ–แƒ—แƒแƒœ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“

แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ–แƒ แƒ แƒ”แƒ™แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒ“แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ Forbes, New York Times, Marie Claire, HealthLine, The Guardian, Tech Cocktail, Business Insider, FastCompany, Entrepreneur แƒ“แƒ Lifehacker-แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ .

*) แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒแƒก
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
7 แƒแƒ’แƒ•. 2025

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒคแƒ˜แƒœแƒแƒœแƒกแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ 2 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

3,5
1,24ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

Export journal data to CSV or JSON