HealthKols Fitness

თქვენი მდგრადი წონის დაკლების გეგმა აქ იწყება

მზად ხართ წონაში გონების დაკარგვის გარეშე?

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Kols Blueprint Bootcamp-ში - ყოვლისმომცველი აპი, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ ქალებს დაეხმარონ ჩვევების ჩამოყალიბებაში, უკეთ იკვებონ და მეტი იმოძრაონ… საკუთარი სიცოცხლის დათმობის გარეშე.

თუ მოგბეზრდათ მოდური დიეტები, გაუთავებელი კარდიო ან პროგრამები, რომლებიც თავს ზედმეტად გრძნობს - თქვენ მარტო არ ხართ. ეს აპლიკაცია შეიქმნა თქვენთვის. ეს არის პერსონალური, პრაქტიკული და შეფუთული რეალური ხელსაწყოებით, რომლებიც რეალურად მუშაობს.

რას იღებთ შიგნით:

• პერსონალიზებული კვების გეგმა
მიიღეთ საბაჟო გეგმა, რომელიც ეფუძნება თქვენს კალორიულ მოთხოვნილებას - არა ავარიული დიეტა, არ არის უცნაური დეტოქსიკაცია. მხოლოდ რეალური კერძები, რომლებიც მზადდება თქვენი პროგრესის გასაძლიერებლად, მაგრამ მაინც შეესაბამება თქვენს ცხოვრების წესს.

• ჩემი ზუსტი ვარჯიშის გეგმა
ძალაზე დაფუძნებული, მარტივი შესასრულებელი და ადვილად დასამაგრებელი - სახლში ან სპორტდარბაზში.

• ყოველთვიური გაკვეთილები და ქოუჩინგის თემები
ყოველთვიურად, თქვენ გახსნით ახალ აქცენტს - მოტივაციის აშენებიდან თანმიმდევრულობის დაუფლებამდე. ვიდეო გაკვეთილებით, PDF სახელმძღვანელოებით და პრაქტიკული სტრატეგიებით, თქვენ ისწავლით როგორ დარჩეთ გზაზე სიცოცხლის გაწირვის გარეშე.

• ჩვევების თვალყურის დევნება სიცოცხლის ხანგრძლივობის ცვლილებისთვის
იყავით თანმიმდევრული, თვალყური ადევნეთ თქვენს ნაბიჯებს, წყალს, ჩვევებს და სხვა - ყველაფერი ერთ ადგილას. ჩვენ არ ვამოწმებთ მხოლოდ ველებს - ჩვენ ვქმნით რეალურ იმპულსს.

• სინქრონიზაცია თქვენს საყვარელ ჯანმრთელობის აპებთან
ადვილად თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს. თქვენი ნაბიჯების, ვარჯიშებისა და მეტრიკის სინქრონიზაცია Apple Health-დან, Google Fit-დან და სხვათაგან.

• მხარდაჭერა და საზოგადოება
თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება მარტო. მიიღეთ პასუხისმგებლობა და წახალისება სხვა ქალებისგან იმავე მოგზაურობაზე. გააზიარეთ გამოხმაურება, დასვით კითხვები და იყავით მოტივირებულები ერთად.

რატომ მუშაობს Blueprint Bootcamp
ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ მოგზაურობას და არა მხოლოდ დანიშნულების ადგილს. ჩვენი მიზანია გაჩვენოთ, რომ ყოველი ნაბიჯი არის აღსანიშნავი.

ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ:
• მცირე ყოველდღიური მოქმედებები, რომლებიც იწვევს დიდ შედეგებს
• ჯანსაღი აზროვნება საკვების, ფიტნესისა და თქვენი სხეულის გარშემო
• მდგრადი ცვლილებები, რომლებიც რეალურად შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ

თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ცხოვრების გადახედვა - თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ გეგმა, რომელიც საბოლოოდ გონივრული იქნება. ეს არის ის, რასაც Blueprint Bootcamp აწვდის.
თქვენ წახვალთ:
• საჭმელთან უკეთესი ურთიერთობა
• ნდობა სპორტდარბაზში (ან სახლში!)
• სხეული, რომელიც გრძნობს თავს ძლიერად, ენერგიულად და ქმედუნარიანად
• ინსტრუმენტები ყოველ ორშაბათს თავიდან დასაწყებად
• რეალური შედეგები, რომლებიც არ საჭიროებს სრულყოფილებას

მზად ხართ დასაწყებად?
ჩამოტვირთეთ ახლა და მიიღეთ წვდომა თქვენს პერსონალიზებულ გეგმაზე, სავარჯიშო პროგრამაზე და ინსტრუმენტებზე, რათა შექმნათ ცვლილება, რომელიც რეალურად რჩება.
მოდით ეს წელი თქვენი იყოს.