Dumbbell Workout & Fitness

មិនទាន់ឈានដល់កម្រិតសុខភាពដែលអ្នកប្រាថ្នានៅឡើយ? LifeBuddy ដែលជាអ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវសុខុមាលភាពគ្រប់ទីកន្លែង ដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានភាពរឹងមាំ។ មិនថាកម្រិតនៃសុខភាពរបស់អ្នក

សុខភាពជាមួយនឹងការ Push Ups, Dumbbells & Stretch
លំហាត់ប្រាណដើមទ្រូង ការហាត់ប្រាណ bicep ការហាត់ប្រាណ tricep ការហាត់ប្រាណ abs ការហាត់ប្រាណរាងកាយសរុប cardio ហ៊ីត ស្មាថ្ម លំហាត់ប្រាណជើង លំហាត់ប្រាណខ្នង ការពង្រឹងស្នូល ការលាតសន្ធឹងរាងកាយផ្នែកខាងលើ និងរាងកាយផ្នែកខាងក្រោម លាតសន្ធឹង រុញឡើងសម្រាប់ទ្រូង

Push Ups for Chest & Dumbbell Workout App
វាមិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណ dumbbell ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកម្មវិធីបង្កើនសាច់ដុំដែលជួយអ្នកក្នុងការកសាងសាច់ដុំផងដែរ។ សម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងបង្កើតសាច់ដុំឱ្យបានលឿន និងរឹងមាំ រក្សាសុខភាពដោយការលាតសន្ធឹង Hiit & Cardio ។

Push Ups & សុខុមាលភាព
ការហ្វឹកហាត់ Pushups នឹងរួមបញ្ចូលការជំរុញ និងលំហាត់ប្រាណដើមទ្រូង ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានភាពរឹងមាំឆាប់រហ័ស។ Pushups បង្កើតដើមទ្រូង & កម្លាំងរបស់អ្នក ការសម្តែងជួរជាក់លាក់នៃការជំរុញនឹងធ្វើឱ្យអ្នករឹងមាំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សុខភាពគួរតែសប្បាយ មិនធុញទ្រាន់។ LifeBuddy គឺជាគ្រូបង្វឹកផ្នែកកាយសម្បទាដ៏រឹងមាំ ដែលផ្តល់នូវភាពសប្បាយរីករាយ និងភាពរំជើបរំជួលឡើងវិញ។

Cardio, Hiit & Push Ups, Stretch
សម្រេចបាននូវសុខភាព និងសុខុមាលភាពជារួមជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ Hiit & cardio អ្នកអាចអនុវត្តដោយគ្មានឧបករណ៍គ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេលវេលា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសរយៈពេលសម្រាប់ Hiit ដូចគ្នាសម្រាប់ Cardio ផងដែរ។

LifeBuddy - Dumbbell Home Workout បង្កើតសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹង Hiit, Cardio, Stretch & pushups គ្របដណ្តប់លើក្រុមសាច់ដុំធំៗទាំងអស់ ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាជំរុញការផលិតអរម៉ូន anabolic muscle-building ដែលមានន័យថាការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃជាមួយ dumbbells អាចជំរុញដំណើរការសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយកាត់បន្ថយ។ ខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ ខណៈពេលដែលទទួលបានសាច់ដុំ និងសម្រេចបាននូវសាច់ដុំជាមួយនឹងរាងកាយស្ដើង។ ញើសពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ dumbbell; អ្នកនឹងទទួលបានសាច់ដុំយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងទទួលបានសុខភាពល្អជាមួយនឹង Stretch, Hiit & Cardio ។

បង្កើតសាច់ដុំជាមួយនឹងការ Push Ups
សុខភាពជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹង & 750+ ការហាត់ប្រាណពង្រឹងសាច់ដុំ & Hiit, Cardio បានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យអ្នករឹងមាំ
កសាងសាច់ដុំជាមួយនឹងឧបករណ៍អប្បបរមា dumbbell, កៅអី, mat
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់បុរស,
សុខភាពបានធ្វើឱ្យងាយស្រួល និងងាយស្រួល
លំហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ Dumbbell ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
Dumbbell លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
តាមដានវឌ្ឍនភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
Hiit & Cardio ដែលសាកសមនឹងអ្នកគ្រប់គ្នា អ្នកចាប់ផ្តើមអាជីព
បង្កើតម៉ាសសាច់ដុំដោយប្រើ Push Ups លំហាត់ប្រាណដៃ លំហាត់ប្រាណដើមទ្រូង លំហាត់ប្រាណខ្នង លំហាត់ប្រាណជើង លំហាត់ប្រាណស្មា អង្គុយ squats លើកជើង លំហាត់ប្រាណ abs ។ល។ ប្រើ dumbbells សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំធំៗទាំងអស់
លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
បង្កើត​សាច់ដុំ​ឱ្យ​រឹងមាំ​និង​រុះរើ
យកដៃធំ ស្មារឹងមាំ ស្នូលរឹងមាំ ដើមទ្រូងរឹងមាំ រហែក abs ខ្នងរឹងមាំ និងជើងខ្លាំង
លំហាត់ប្រាណលំហាត់ប្រាណចុងក្រោយនៅផ្ទះជួយឱ្យអ្នកកសាងសាច់ដុំបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងរឹងមាំ។ ក្បាល​ពោះ​បាក់​បែក​ហើយ​រឹង​មាំ? ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ! បង្កើតសាច់ដុំ ដុតខ្លាញ់ និងកំណត់ abs ដោយប្រើ dumbbell នៅផ្ទះសម្រាប់បុរស។

គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនឌីជីថលរបស់ LifeBuddy ជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹង Hiit, Cardio, Stretch and bodybuilding ជាមួយនឹងកាលវិភាគ និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើលំហាត់ដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការជាវ
អតិថិជនអាចជ្រើសរើសរយៈពេលសាកល្បង 7 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីវាយតម្លៃផលិតផល។ LifeBuddy ផ្តល់ជូនការជាវប្រចាំខែ 6 ខែ និងប្រចាំឆ្នាំ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ទៅកាន់ LifeBuddy ខណៈពេលដែលអ្នករក្សាការជាវសកម្ម។ ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅ Google Play របស់អ្នកនៅពេលបញ្ចប់រយៈពេលសាកល្បងរបស់អ្នក ប្រសិនបើផ្តល់ជូន ឬនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញប្រសិនបើមិនមាន។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ គណនីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់សម្រាប់ការបន្តក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្នក្នុងអត្រាប្រចាំខែ 6 ខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការជាវរបស់អ្នកដោយចូលទៅកាន់ការកំណត់ Google Play បន្ទាប់ពីការទិញ។ ផ្នែកដែលមិនបានប្រើនៃរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ ប្រសិនបើផ្តល់ជូន នឹងត្រូវបានរឹបអូស នៅពេលអ្នកទិញការជាវ។