ຮອດເວລາແລ້ວສຳລັບເຈົ້າ.
Mamele ໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໄວ້ສຳລັບຕົວເຈົ້າເອງ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງໂພຊະນາການ, ການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຫຼື ກັບມາອອກກຳລັງກາຍຫຼັງເກີດ ເຮົາມີສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ຈາກແອັບ Mamele?
ອອກກຳລັງກາຍ:
ການເຜົາຜານໄຂມັນ, ການອອກກຳລັງກາຍສ້າງກ້າມຊີ້ນສຳລັບລະດັບການອອກກຳລັງກາຍໃດໆກໍຕາມ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ຫຼັງເກີດຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນຍີ່ຫໍ້. ພວກເຮົາມີສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ! ຄົ້ນຫາໂຄງການຂອງພວກເຮົາຫຼືເອົາແບບສອບຖາມຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊອກຫາວ່າໂຄງການໃດທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.
ໂພຊະນາການ:
ເພີດເພີນໄປກັບເຄື່ອງຄິດເລກມະຫາພາກທີ່ກຳນົດເອງຂອງພວກເຮົາ, ການວາງແຜນອາຫານ ແລະຄຸນສົມບັດການບັນທຶກອາຫານທັງໝົດພາຍໃນແອັບ, ພ້ອມກັບສູດອາຫານທີ່ແຊບ, ເໝາະກັບຄອບຄົວຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດ. ວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານສໍາລັບອາທິດແລະນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດລາຍການເຄື່ອງແຫ້ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງໄວວາແລະງ່າຍດາຍ.
ຊຸມຊົນ:
ຖ້າເຈົ້າຢາກໄປໄກ, ໄປນຳກັນ!
ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງພວກເຮົາຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນທີ່ໃຫ້ກໍາລັງໃຈ, ຍົກສູງແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ພວກເຮົາມີແມ່ຍິງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນທີ່ໄດ້ພົບເຫັນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານຊຸມຊົນ Mamele ນີ້. ມັນດີທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ! ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດລໍຖ້າໄດ້ພົບກັບເຈົ້າ!
ໂຍຄະ:
ມອບຄວາມຮັກໃຫ້ກ້າມຊີ້ນທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະຊ້າລົງດ້ວຍຊ່ວງເວລາການໄຫຼຂອງໂຍຄະຂອງພວກເຮົາໃນແຕ່ລະອາທິດໃນແອັບ. ຍືດຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການເຮັດວຽກຂອງລົມຫາຍໃຈແລະເປົ້າຫມາຍການ stretching ສຸມໃສ່ກ້າມເນື້ອ.
ເປົ້າໝາຍ:
ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃໝ່ໃນແຕ່ລະມື້ໃນໜ້າຈໍຫຼັກຂອງພວກເຮົາ. ສະຫຼັບສຳເລັດຫຼັງຈາກເຈົ້າເຮັດແຕ່ລະໜ້າວຽກ ຫຼືເປົ້າໝາຍທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້. ເປົ້າໝາຍທີ່ບໍ່ມີແຜນການແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມປາດຖະໜາ. ຂໍໃຫ້ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານັ້ນກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງ.
ຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ:
ເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ... ດ້ວຍ GRATITUDE. ໃຊ້ການກະຕຸ້ນເຕືອນຄວາມກະຕັນຍູໃນແອັບເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍຫົວໃຈທີ່ກະຕັນຍູ. ຄວາມກະຕັນຍູເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອະດີດຂອງພວກເຮົາ, ເອົາຄວາມສະຫງົບສໍາລັບມື້ນີ້, ແລະສ້າງວິໄສທັດສໍາລັບມື້ອື່ນ.
ດາວໂຫຼດແອັບ Mamele ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມສຸກ, ສຸຂະພາບດີ, ເຈົ້າ.
https://mamele.com/terms-of-use/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
26 ສ.ຫ. 2025