ΠΠ°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ Π‘ΠΈΠ΄Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ³Π° Π²ΠΈ Π΅ Π½Π°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½Π°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π²Π°Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΏ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π° Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π° Π΅Π΄ΡΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ Π΅Π΄Π½ΠΈ ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°, Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ.
Π’Π΅ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ, Π΄ΠΈΡΠ°Π±Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π»Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π΅Π½.
ΠΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°
   
[+] ΠΠΎΠ²ΡΠ·Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°Π½ΠΈ.
[+] Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° Π΄Π° ΡΠ° ΡΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·Π½Π° ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°.
[+] ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠΈ Π½Π° Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°.
[+] ΠΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° Π°ΠΆΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ.
   
 Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ½ΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅
   
[+] ΠΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΡΠ½ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠ· ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
[+] ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Eating Well, Health, Healthwise, March of Dimes ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅.
 [+] ΠΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅.
   
 ΠΠ°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈ
   
[+] ΠΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π²ΠΎ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ.
[+] ΠΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ° ΠΊΠ°Π΄Π΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π·Π° ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Ρ
ΡΠ°Π½Π°, Π΄ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ°.
[+] ΠΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ·ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π½a Π½Π°
27.9.2025β―Π³.