HealthKols Fitness

നിങ്ങളുടെ സുസ്ഥിര ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ബ്ലൂപ്രിൻ്റ് ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നഷ്ടപ്പെടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തയ്യാറാണോ?

കോൾസ് ബ്ലൂപ്രിൻ്റ് ബൂട്ട്‌ക്യാമ്പിലേക്ക് സ്വാഗതം - ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും മികച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാനും സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഓൾ-ഇൻ-വൺ ആപ്പ്.

അമിതമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ, അനന്തമായ കാർഡിയോ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി തോന്നുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തുവെങ്കിൽ - നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഈ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്. ഇത് വ്യക്തിപരവും പ്രായോഗികവും യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ടൂളുകളാൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിൽ ലഭിക്കുന്നത്:

• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതി
നിങ്ങളുടെ കലോറി ആവശ്യകതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത പ്ലാൻ നേടുക-ക്രാഷ് ഡയറ്റിംഗ് ഇല്ല, വിചിത്രമായ വിഷാംശം ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിക്ക് ഇന്ധനം നൽകുന്ന യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണം.

• എൻ്റെ കൃത്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ
ശക്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും പിന്തുടരാൻ ലളിതവും ഒപ്പം നിൽക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്-വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ.

• പ്രതിമാസ പാഠങ്ങളും പരിശീലന തീമുകളും
ഓരോ മാസവും, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ഫോക്കസ് അൺലോക്ക് ചെയ്യും - പ്രചോദനം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് മുതൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നത് വരെ. വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, PDF ഗൈഡുകൾ, പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, ജീവൻ ബലിയർപ്പിക്കാതെ ട്രാക്കിൽ എങ്ങനെ തുടരാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

• ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മാറ്റുന്നതിനുള്ള ശീലം ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ, വെള്ളം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്തുകൊണ്ട് സ്ഥിരത പുലർത്തുക-എല്ലാം ഒരിടത്ത്. ഞങ്ങൾ ചെക്ക് ബോക്സുകൾ മാത്രമല്ല-ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ആക്കം സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്.

• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ആപ്പുകളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. Apple Health, Google Fit എന്നിവയിൽ നിന്നും മറ്റും നിങ്ങളുടെ ചുവടുകളും വർക്കൗട്ടുകളും മെട്രിക്കുകളും സമന്വയിപ്പിക്കുക.

• പിന്തുണ & കമ്മ്യൂണിറ്റി
നിങ്ങൾ ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. അതേ യാത്രയിൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് ഉത്തരവാദിത്തവും പ്രോത്സാഹനവും നേടുക. ഫീഡ്‌ബാക്ക് പങ്കിടുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, ഒരുമിച്ച് പ്രചോദിപ്പിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ബ്ലൂപ്രിൻ്റ് ബൂട്ട്‌ക്യാമ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്
ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് മാത്രമല്ല, യാത്രയിലാണ് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ഓരോ ചുവടും ആഘോഷിക്കാനുള്ള ഒന്നാണെന്ന് നിങ്ങളെ കാണിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.

ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു:
• വലിയ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചെറിയ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ
• ഭക്ഷണം, ശാരീരികക്ഷമത, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാനസികാവസ്ഥ
• നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന സുസ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുനഃപരിശോധിക്കേണ്ടതില്ല - ഒടുവിൽ അർത്ഥമാക്കുന്ന ഒരു പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. അതാണ് ബ്ലൂപ്രിൻ്റ് ബൂട്ട്‌ക്യാമ്പ് നൽകുന്നത്.
നിങ്ങൾ ഇതോടൊപ്പം നടക്കും:
• ഭക്ഷണവുമായി മെച്ചപ്പെട്ട ബന്ധം
• ജിമ്മിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം (അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ!)
• ശക്തവും ഊർജ്ജസ്വലതയും കഴിവും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു ശരീരം
• എല്ലാ തിങ്കളാഴ്ചയും ആരംഭിക്കുന്നത് നിർത്താനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ
• പൂർണത ആവശ്യമില്ലാത്ത യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ

ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണോ?
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാൻ, വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം, യഥാർത്ഥത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നതിനുള്ള ടൂളുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് ആക്‌സസ് നേടുക.
ഇത് നിങ്ങളുടെ വർഷമാക്കാം.