မျိုးဥထွက်ပြက္ခဒိန်

မျိုးဥထွက်ဂဏန်းတွက်စက်နှင့် မျိုးပွားမှုခြေရာခံအက်ပ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ရာသီစက်ဝန်းများကိုခြေရာခံပြီး ၎င်းတို့၏မျိုးဥထွက်ရက်များကိုခန့်မှန်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျိုးဥထွက်ဂဏန်းတွက်စက် မွေးဖွားမှုခြေရာခံကိရိယာသည် ရာသီစက်ဝန်း၏အစနှင့်အဆုံးရက်စွဲများ၊ အခြေခံကိုယ်အပူချိန်နှင့် သားအိမ်ခေါင်းအချွဲပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော ဒေတာထည့်သွင်းမှုများကို အသုံးပြုသည်။

ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေဖို့အတွက် မမျိုးဥမကြွေမီ နှစ်ရက်အလို သို့မဟုတ် မမျိုးဥထွက်တဲ့နေ့မှာ လိင်ဆက်ဆံသင့်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက်ခြေရာခံသည့် ကိုယ်ဝန်၊ မျိုးဥထွက်ပြက္ခဒိန်နှင့် မျိုးဥထွက်ခြေရာခံစက်ဝန်း၏ သိသာထင်ရှားသောရက်စွဲများပါ၀င်သည့် မျိုးဥထွက်ခြေရာခံကိရိယာကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကိုယ်ဝန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အခမဲ့မျိုးဥဂဏန်းတွက်စက် မွေးဖွားမှုခြေရာခံအက်ပ်ကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရရန်ခက်ခဲသောစုံတွဲများအတွက်၊ မျိုးဥထွက်ခြေရာခံကိရိယာသည် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်အတွက် မျိုးဥထွက်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုခြေရာခံကာ ကိုယ်ဝန်ရရန်ရာသီခြေရာခံကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး အမျိုးသမီးများအတွက် အခမဲ့ရာသီခြေရာခံကိရိယာသည် ဤကိစ္စရပ်တွင် အတော်လေးအထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Period Tracker အက်ပ်နှင့် မွေးဖွားမှုခြေရာခံကိရိယာသည် ရာသီစက်ဝန်းကို ခြေရာခံလိုသည့် အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ရာသီစတင်ချိန်နှင့် ကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲများ၊ မျိုးဥထွက်သည့်ရက်များ၊ မွေးဖွားသည့်ရက်များနှင့် ဘေးကင်းသောနေ့ရက်များကို အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည်။ ရာသီလာချိန်က သင့်ကို ဘယ်တော့မှ သတိမထားမိတော့ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ၎င်း၏ရိုးရှင်းမှုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း စတင်နိုင်ပါသည်။ မင်းလုပ်ရမှာက မင်းရာသီစက်ဝန်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အခြေခံအသေးစိတ်အချက်အနည်းငယ်ကို ထည့်သွင်းပြီး ကျန်တာတွေကို app က ဂရုစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အက်ပ်ကိုလည်း စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင့်ရာသီလာချိန်ကြာချိန်နှင့် ဤကာလအတွင်း သင်ခံစားရနိုင်သည့်လက္ခဏာများကို ခြေရာခံရန် ဤရာသီခြေရာခံကိရိယာနှင့် ရာသီစက်ဝန်းဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုပါ။

မျိုးဥထွက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် မျိုးဥထွက်ခြင်း၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

● Cycle tracker၊ fertility tracker
● ဓမ္မတာလာချိန်၊ သံသရာ၊ မျိုးဥထွက်ချိန် ခန့်မှန်းချက်
● ထူးခြားသောကာလ ခြေရာခံဒိုင်ယာရီ ဒီဇိုင်း
● ပုံမှန်ရာသီမလာမှုအတွက် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရာသီကြာချိန်၊ စက်ဝန်းကြာချိန်နှင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
● နေ့တိုင်း ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို တွက်ချက်ပါ။
● ကိုယ်ဝန်ရသောအခါ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ပြီးဆုံးသည့်အခါအတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မုဒ်
● ရောဂါလက္ခဏာများကို မှတ်တမ်းတင်ရန်
● ကာလ၊ မွေးဖွားမှုနှင့် မျိုးဥထွက်ခြေရာခံကိရိယာအတွက် အကြောင်းကြားချက်
● အလေးချိန်နှင့် အပူချိန်ဇယား