Abs Workout: Burn Belly Fat

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрдирд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЧрд░реНрджрдЫ
рек.рем
резреж.рел┬ард╣рдЬрд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ
резреж┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рдкрд░рд┐рдкрдХреНрдХ 17+
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

рдорд╣рд┐рд▓рд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ 30-рджрд┐рдирдХреЛ рдШрд░рдорд╛ рдХреЛрд░ рдХрд╕рд░рдд рдпреЛрдЬрдирд╛ - рдХреБрдиреИ рдЙрдкрдХрд░рдг рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЫреИрди
рдкреЗрдЯрдХреЛ рдмреЛрд╕реЛ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░ рдШрд░рдореИ рдХреЛрд░ рдмрд▓ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЧрд░реНрдиреЗ рд╕рд░рд▓ рд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реА рддрд░рд┐рдХрд╛ рдЦреЛрдЬреНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ? Abs рдХрд╕рд░рдд: рдмрд░реНрди рдмреЗрд▓реА рдлреНрдпрд╛рдЯрд▓реЗ рдиреНрдпреВрдирддрдо рд╕рдордп рд░ рдХреБрдиреИ рдЙрдкрдХрд░рдг рдмрд┐рдирд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣рд░реВ рдЪрд╛рд╣рдиреЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рд╣рд░реВрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд 30-рджрд┐рдирдХреЛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред рддрдкрд╛рдЗрдБ рднрд░реНрдЦрд░реИ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд╡рд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕рдорд╛ рдлрд░реНрдХрд┐рдБрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рдпреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛рд▓реЗ рддрдкрд╛рдЗрдБрд▓рд╛рдИ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдПрдмреНрд╕ рдЯреЛрди рдЧрд░реНрди рд░ рджрд┐рдирдХреЛ рдХреЗрд╣реА рдорд┐рдиреЗрдЯрдорд╛ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдХреЛрд░рд▓рд╛рдИ рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдмрдирд╛рдЙрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрджрдЫред

рддрдкрд╛рдИрд▓реЗ рдХреЗ рдкрд╛рдЙрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫ
30-рджрд┐рдиреЗ ab рдХрд╕рд░рдд рдпреЛрдЬрдирд╛ рдШрд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдиреБрдХреВрд▓
рджреНрд░реБрдд, рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛рд╣рд░реВ рдЬреБрди рдмрд┐рд╕реНрддрд╛рд░реИ рддреАрд╡реНрд░рддрд╛рдорд╛ рдмрдвреНрдЫ
рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛рд╣рд░реВ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЧрд░реА рд╕рдмреИ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕реНрддрд░рдХрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
рдПрдЙрдЯрд╛ рдкреВрд░реНрдг рдпреЛрдЬрдирд╛ рдЬрд╕рд▓рд╛рдИ рдХреБрдиреИ рдЙрдкрдХрд░рдгрдХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдкрд░реНрджреИрди - рдХреЗрд╡рд▓ рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рддреМрд▓ рдЪрд╛рд▓рд╣рд░реВ

рдореБрдЦреНрдп рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рд╣рд░реВ
рджреГрд╢реНрдп рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рдирдХреЛ рд╕рд╛рде рдХрд╕рд░рдд рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рдирд╣рд░реВ рдкрд╛рд▓рдирд╛ рдЧрд░реНрди рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ
рдЙрддреНрдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╣рди рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдорд╛рдкрди рдЧрд░реНрди рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░реА рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ
рд╡рд╛рд░реНрдо-рдЕрдк рд░ рдХреВрд▓-рдбрд╛рдЙрди рдЪреЛрдЯ рд░реЛрдХрдерд╛рдордХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЫ
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рдЧрддрд┐рдорд╛ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛рд╣рд░реВ

рдлрд╛рдЗрджрд╛рд╣рд░реВ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдзреНрдпрд╛рди рджрд┐рдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫ
рдХреЗрд╡рд▓ 30 рджрд┐рдирдорд╛ рдПрдХ рдЪрд╛рдкрд▓реВрд╕реА рд░ рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдкреЗрдЯ
рд╕реБрдзрд╛рд░рд┐рдПрдХреЛ рдореБрджреНрд░рд╛ рд░ рд╕рдиреНрддреБрд▓рди
рдмрдврд╛рдЗрдПрдХреЛ рдХреЛрд░ рдмрд▓ рд░ рд╕рд╣рдирд╢реАрд▓рддрд╛
рджреИрдирд┐рдХ рдЖрдиреНрджреЛрд▓рдирдмрд╛рдЯ рдердк рдКрд░реНрдЬрд╛ рд░ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕

рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрддреНрддрдо
рдпреЛ рдПрдк рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рдЖрджрд░реНрд╢ рдЫ:
рдорд╣рд┐рд▓рд╛рд╣рд░реБ рдЬреЛ рдЙрдкрдХрд░рдг рдмрд┐рдирд╛ рдШрд░ рдмрд╛рд╣рд┐рд░ рдХрд╛рдо рдЧрд░реНрди рд░реБрдЪрд╛рдЙрдБрдЫрдиреН
рд╢реБрд░реБрд╡рд╛рддрдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ, рд╕рдВрд░рдЪрд┐рдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдЦреЛрдЬрд┐рд░рд╣реЗрдХрд╛ рдЫрдиреН
рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рд╣рд░реВ рдЬреЛ рдЫреЛрдЯреЛ, рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛рд╣рд░реВ рдЪрд╛рд╣рдиреНрдЫрдиреН
рдЬреЛ рдХреЛрд╣реАрд▓реЗ рдкреЗрдЯрдХреЛ рдмреЛрд╕реЛ рдШрдЯрд╛рдЙрди рд░ рдХреЛрд░ рдмрд▓ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрдирдорд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рдЧрд░реЗ
рдЬреЛ рдорд╛рдирд┐рд╕рд╣рд░реБ рджреИрдирд┐рдХ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдмрд╛рдиреА рд╕рдВрдЧ рд╕рдВрдЧрдд рд░рд╣рди рдЪрд╛рд╣рдиреНрдЫрдиреН

рдЖрдЬреИ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдПрдмреНрд╕ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди рддрдкрд╛рдИрд▓рд╛рдИ рдЬрд┐рдордХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдкрд░реНрджреИрдиред Abs Workout рдХреЛ рд╕рд╛рде рджрд┐рдирдХреЛ 10 рдорд┐рдиреЗрдЯ рдорд╛рддреНрд░: рдкреЗрдЯрдХреЛ рдмреЛрд╕реЛ рдЬрд▓рд╛рдЙрдиреБрд▓реЗ рддрдкрд╛рдЗрдБрд▓рд╛рдИ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВрдорд╛ рдкреБрдЧреНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫред рдЕрд╣рд┐рд▓реЗ рдиреИ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рейреж рджрд┐рдирдорд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рд╣реЗрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН тАФ рд╕рдмреИ рдШрд░рдмрд╛рдЯреИред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирел рдиреЛрднреЗрдореНрдмрд░ рен

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдпрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рдПрдкрдорд╛ рдмрд┐рддрд╛рдПрдХреЛ рд╕рдордп рд░ рдбрд┐рднрд╛рдЗрд╕ рд╡рд╛ рдЕрдиреНрдп ID рд╣рд░реВ
рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫреИрди
рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдХрд╕рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЧрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреН рднрдиреНрдиреЗрдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдбреЗрдЯрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдиреНрдЬрд┐рдЯрдорд╛ рдЗрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдЧрд░рд┐рдиреНрдЫ
рдбреЗрдЯрд╛ рдореЗрдЯрд╛рдЙрди рд╕рдХрд┐рдПрди

рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ

рек.рен
резреж.рез┬ард╣рдЬрд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ

рдирдпрд╛рдБ рдХреЗ рдЫ

+ Defect fixing and api level 35 changes.

рдПрдкрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╕реЗрд╡рд╛

рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR Bengaluru, Karnataka 560043 India
+91 90361 36914

OHealthApps Studio рдХрд╛ рдердк рд╡рд╕реНрддреБрд╣рд░реВ

рдпрд╕реНрддреИ рдПрдкрд╣рд░реВ