Mamele

Het is tijd voor JOU.

Mamele biedt alles wat je nodig hebt om die grote doelen te bereiken die je jezelf hebt gesteld.

Of het nu gaat om afvallen, spieren opbouwen, je voeding verbeteren, een gezonde zwangerschap hebben of na de bevalling weer naar de sportschool gaan, wij hebben wat je nodig hebt!

Wat kun je verwachten van de Mamele-app?

TRAININGEN:

Vetverbranding, spieropbouwende workouts voor ELK fitnessniveau.

Of je nu aan het trainen bent in de sportschool, thuis, zwanger bent, postpartum of helemaal nieuw bent om te sporten. We hebben wat je nodig hebt! Blader door onze programma's of vul onze vragenlijst in om erachter te komen welk programma het beste bij je past.

VOEDING:

Geniet van onze aangepaste macrocalculator, maaltijdplanning en voedselregistratiefuncties allemaal in de app, samen met honderden heerlijke, macrovriendelijke, gezinsvriendelijke recepten. Plan je maaltijden voor de week en gebruik de boodschappenlijstfunctie om snel en gemakkelijk de ingrediënten te krijgen die je nodig hebt.

GEMEENSCHAP:

Als je ver wilt komen, ga dan SAMEN!

Word lid van onze ongelooflijke gemeenschap van gelijkgestemde vrouwen die elkaar aanmoedigen, opbeuren en ondersteunen. We hebben honderden vrouwen die hun nieuwe beste vriend hebben gevonden via deze Mamele-gemeenschap. Het is het beste wat er is! We kunnen niet wachten om je te ontmoeten!

YOGA:

Geef die pijnlijke spieren wat liefde en vertraag het met onze wekelijkse gratis yogaflow-sessie in de app. Strek je lichaam EN je geest door middel van ademwerk en gerichte spiergerichte rekoefeningen.

DOELEN:

Stel elke dag nieuwe doelen op ons startscherm. Schakel voltooien nadat u elke taak of doel hebt uitgevoerd dat u heeft ingesteld. Een doel zonder plan is slechts een wens. Laten we die dromen werkelijkheid maken.

DANKBAARHEID:

Begin elke dag goed... met DANKBAARHEID. Gebruik de dankbaarheidsprompt in de app om elke dag met een dankbaar hart te beginnen. Dankbaarheid geeft zin aan ons verleden, brengt vrede voor vandaag en creëert een visie voor morgen.

Download de Mamele-app om je reis naar een gelukkiger, gezonder JIJ te beginnen.

https://mamele.com/gebruiksvoorwaarden/