Mamele

Det er på tide for DEG.

Mamele gir deg alt du trenger for å nå de store målene du har satt deg.

Enten det er å gå ned i vekt, bygge muskler, forbedre ernæringen, ha en sunn graviditet eller komme tilbake til treningsstudioet etter fødselen, så har vi det du trenger!

Hva kan du forvente av Mamele-appen?

TRENINGSØKTER:

FETTforbrenning, muskelbyggende treningsøkter for ALLE kondisjonsnivåer.

Enten du trener på treningsstudioet, hjemme, er gravid, etter fødselen eller helt ny til å trene. Vi har det du trenger! Bla gjennom programmene våre eller ta spørreskjemaet vårt for å finne hvilket program som passer deg best.

ERNÆRING:

Nyt vår egendefinerte makrokalkulator, måltidsplanlegging og matloggingsfunksjoner alt i appen, sammen med hundrevis av deilige, makrovennlige, familievennlige oppskrifter. Planlegg måltidene dine for uken og bruk innkjøpslistefunksjonen for raskt og enkelt å få tak i ingrediensene du trenger.

SAMFUNNET:

Hvis du vil nå langt, gå SAMMEN!

Bli med i vårt utrolige fellesskap av likesinnede kvinner som oppmuntrer, løfter og støtter hverandre. Vi har hundrevis av kvinner som har funnet sin nye beste venn gjennom dette Mamele-fellesskapet. Det er det beste som finnes! Vi gleder oss til å møte deg!

YOGA:

Gi de vonde musklene litt kjærlighet og sakter den med vår gratis yoga-flytøkt hver uke i appen. Strekk ut kroppen OG sinnet ditt gjennom pustearbeid og målrettet muskelfokusert strekking.

MÅL:

Sett nye mål hver dag på startskjermen vår. Bytt fullfør etter at du har gjort hver oppgave eller mål du har satt. Et mål uten en plan er bare et ønske. La oss gjøre disse drømmene til virkelighet.

TAKKNEMLIGHET:

Start hver dag på den riktige måten... med GRATITUDE. Bruk takknemlighetsmeldingen på appen for å starte hver dag med et takknemlig hjerte. Takknemlighet gir mening om fortiden vår, bringer fred for i dag og skaper en visjon for morgendagen.

Last ned Mamele-appen for å begynne reisen til en lykkeligere, sunnere DEG.

https://mamele.com/terms-of-use/