HealthKols Fitness

Din bærekraftige vekttap-plan starter her

Klar til å gå ned i vekt uten å miste hodet?

Velkommen til Kols Blueprint Bootcamp - alt-i-ett-appen designet for å hjelpe kvinner med å bygge vaner, spise bedre og bevege seg mer ... uten å gi opp livet for å gjøre det.

Hvis du er lei av kjepphestdietter, endeløs cardio eller programmer som føles overveldende - er du ikke alene. Denne appen ble bygget for deg. Det er personlig, praktisk og fullpakket med ekte verktøy som faktisk fungerer.

Hva du får inni:

• Personlig måltidsplan
Få en tilpasset plan basert på kaloribehovet ditt – ingen slankekur, ingen rare detoxer. Bare ekte måltider laget for å stimulere fremgangen din samtidig som du passer til livsstilen din.

• Min eksakte treningsplan
Styrkebasert, enkel å følge og lett å holde seg til – hjemme eller på treningssenteret.

• Månedlige leksjoner og coaching-temaer
Hver måned låser du opp et nytt fokus – fra å bygge motivasjon til å mestre konsistens. Med videotimer, PDF-veiledninger og praktiske strategier lærer du hvordan du holder deg på sporet uten å ofre livet.

• Vanesporing for livslang endring
Hold deg konsekvent ved å spore skritt, vann, vaner og mer – alt på ett sted. Vi merker ikke bare av i bokser – vi skaper virkelig fart.

• Synkroniser med dine favoritthelseapper
Spor enkelt fremgangen din. Synkroniser trinnene, treningsøktene og beregningene dine fra Apple Health, Google Fit og mer.

• Støtte og fellesskap
Du trenger ikke å gjøre dette alene. Få ansvarlighet og oppmuntring fra andre kvinner på samme reise. Del tilbakemeldinger, still spørsmål og hold deg motivert sammen.

Hvorfor Blueprint Bootcamp fungerer
Vi fokuserer på reisen, ikke bare målet. Målet vårt er å vise deg at hvert skritt er noe å feire.

Vi fokuserer på:
• Små daglige handlinger som fører til STORE resultater
• En sunn tankegang rundt mat, trening og kroppen din
• Bærekraftige endringer du faktisk kan beholde

Du trenger ikke å overhale livet ditt - du trenger bare en plan som endelig gir mening. Det er det Blueprint Bootcamp leverer.
Du går bort med:
• Et bedre forhold til mat
• Selvtillit på treningsstudioet (eller hjemme!)
• En kropp som føles sterk, energisk og dyktig
• Verktøyene for å slutte å starte på nytt hver mandag
• Ekte resultater som ikke krever perfeksjon

Klar til å starte?
Last ned nå og få tilgang til din personlige plan, treningsprogram og verktøyene for å skape endringer som faktisk holder seg.
La oss gjøre dette til ditt år.