AIplate: Food Calorie Counter

AIplate ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਭੋਜਨ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ, ਮਸ਼ੀਨ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ, ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਮਾਡਲ ਨੂੰ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਨੈਕਸ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਮਿਠਾਈਆਂ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰਗਰ, ਹੌਟ ਡੌਗਸ, ਬੀਬੀਕਿਊ ਰਿਬਸ, ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਐਪਲ ਪਾਈ, ਪੈਨਕੇਕ, ਵੈਫਲਜ਼, ਬੈਗਲਜ਼, ਪੀਜ਼ਾ, ਟੈਕੋਸ, ਬੁਰੀਟੋਸ, ਸਟੀਕਸ, ਲੋਬਸਟਰ ਰੋਲ, ਕਲੈਮ ਚਾਉਡਰ, ਬਫੇਲੋਸਚੌਕਸ ਜਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਮੀਟ ਵਰਗੇ ਰਵਾਇਤੀ ਅਮਰੀਕੀ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਟੋਰੇ, acai ਕਟੋਰੇ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਦੀ, ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੋਸਟ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਕਟੋਰੇ, ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਬਰਗਰ - AIplate ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ 96% ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ - ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ), ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ (ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ, ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ, ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ), ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਜੋੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼ੱਕਰ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਈ-ਕਾਮ। ਓਮੇਗਾ-3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ। ਹਰੇਕ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ - ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚਾ ਸੈਟ ਕਰੋ, BMR ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟਾ ਜਾਂ ਸਰਪਲੱਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਹੁਣ ਗਣਿਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ। ਹਰ ਭੋਜਨ, ਸਨੈਕ ਅਤੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਵਿਭਿੰਨ ਅਮਰੀਕੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਵਿਆਪਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ - ਨਿਆਣੇ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਬੱਚੇ, ਕਿਸ਼ੋਰ, ਬਾਲਗ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ - ਹਰੇਕ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪੜਾਅ ਲਈ ਖਾਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ। ਕਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰੋ। ਹਰੇਕ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ USDA ਅਤੇ FDA ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ।
AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਮਾਰਟ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭੋਜਨ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ, ਬਜਟ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ, ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੁਝਾਵਾਂ - ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਕੀਟੋਜਨਿਕ, ਪਾਲੀਓ, ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬ, ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ-ਸੋਡੀਅਮ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ, DASH ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ।
ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਣਾਲੀ - ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਚਿਆਂ, ਸੁਆਦ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਜਟ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕੀ, ਇਤਾਲਵੀ, ਮੈਕਸੀਕਨ, ਚੀਨੀ, ਭਾਰਤੀ, ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਪਕਵਾਨ - ਹਰ ਖੇਤਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ। ਸਥਾਨਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੌਸਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਮਰੀਕੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ, ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ।
ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ, ਭੋਜਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਕੋਰ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਸੂਚਕਾਂਕ, ਮਾਈਪਲੇਟ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਅਮਰੀਕੀ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜੋ।

AIplate ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਟੀਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਅਮਰੀਕੀ ਭੋਜਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਦਲੋ। AIplate ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ!