Mamele
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.8star
103 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਮੈਮਲੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ Mamele ਐਪ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਸਰਤ:
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਊਟ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਲਓ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ:
ਸੈਂਕੜੇ ਸੁਆਦੀ, ਮੈਕਰੋ-ਅਨੁਕੂਲ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਡੇ ਕਸਟਮ ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਭਾਈਚਾਰਾ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਜਾਓ!
ਸਾਡੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਦੁੱਤੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈਂਕੜੇ ਔਰਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮੈਮਲੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਲੱਭੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ!
ਯੋਗਾ:
ਉਹਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਿਆਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਸਾਡੇ ਮੁਫਤ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ। ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੋਕਸਡ ਖਿੱਚਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ।
ਟੀਚੇ:
ਸਾਡੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੇਂ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਹਰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੌਗਲ ਕਰੋ। ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲੀਏ।
ਧੰਨਵਾਦ:
ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ... GRATITUDE ਨਾਲ। ਹਰ ਦਿਨ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ 'ਤੇ ਧੰਨਵਾਦੀ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰਤਾ ਸਾਡੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਅੱਜ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ Mamele ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ।
https://mamele.com/terms-of-use/
ਮੈਮਲੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ Mamele ਐਪ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਸਰਤ:
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਊਟ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਲਓ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ:
ਸੈਂਕੜੇ ਸੁਆਦੀ, ਮੈਕਰੋ-ਅਨੁਕੂਲ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਡੇ ਕਸਟਮ ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਭਾਈਚਾਰਾ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਜਾਓ!
ਸਾਡੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਦੁੱਤੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈਂਕੜੇ ਔਰਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮੈਮਲੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਲੱਭੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ!
ਯੋਗਾ:
ਉਹਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਿਆਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਸਾਡੇ ਮੁਫਤ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ। ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੋਕਸਡ ਖਿੱਚਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ।
ਟੀਚੇ:
ਸਾਡੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੇਂ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਹਰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੌਗਲ ਕਰੋ। ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲੀਏ।
ਧੰਨਵਾਦ:
ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ... GRATITUDE ਨਾਲ। ਹਰ ਦਿਨ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ 'ਤੇ ਧੰਨਵਾਦੀ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰਤਾ ਸਾਡੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਅੱਜ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ Mamele ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ।
https://mamele.com/terms-of-use/
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.8
103 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+14352291235
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
MAMELE, INC.
support@mamele.com
2069 W 265 S
Cedar City, UT 84720-2848
United States
+1 435-229-1235
