HealthKols Fitness

Twój zrównoważony plan utraty wagi zaczyna się tutaj

Gotowa schudnąć, nie tracąc przy tym rozumu?

Witamy w Kols Blueprint Bootcamp — aplikacji typu „wszystko w jednym” zaprojektowanej, aby pomóc kobietom wyrobić nawyki, lepiej się odżywiać i więcej się ruszać… bez poświęcania swojego życia, aby to zrobić.

Jeśli masz dość modnych diet, niekończących się ćwiczeń cardio lub programów, które wydają się przytłaczające — nie jesteś sama. Ta aplikacja została stworzona dla Ciebie. Jest osobista, praktyczna i pełna prawdziwych narzędzi, które naprawdę działają.

Co otrzymasz w środku:

• Spersonalizowany plan posiłków
Uzyskaj spersonalizowany plan oparty na Twoich potrzebach kalorycznych — żadnych drastycznych diet, żadnych dziwnych detoksów. Tylko prawdziwe posiłki stworzone, aby napędzać Twoje postępy, jednocześnie dopasowując się do Twojego stylu życia.

• Mój dokładny plan treningowy
Oparty na sile, prosty do naśladowania i łatwy do utrzymania — w domu lub na siłowni.

• Miesięczne lekcje i tematy coachingowe
Każdego miesiąca odblokujesz nowe podejście — od budowania motywacji po opanowanie konsekwencji. Dzięki lekcjom wideo, przewodnikom PDF i praktycznym strategiom nauczysz się, jak utrzymać się na właściwej drodze bez poświęcania życia.

• Śledzenie nawyków w celu zmiany na całe życie
Zachowaj spójność, śledząc swoje kroki, wodę, nawyki i wiele więcej — wszystko w jednym miejscu. Nie tylko odznaczamy pola — tworzymy prawdziwy pęd.

• Synchronizuj z ulubionymi aplikacjami zdrowotnymi
Łatwo śledź swoje postępy. Synchronizuj swoje kroki, treningi i metryki z Apple Health, Google Fit i innych.

• Wsparcie i społeczność
Nie musisz robić tego sama. Uzyskaj odpowiedzialność i zachętę od innych kobiet w tej samej podróży. Dziel się opiniami, zadawaj pytania i wspólnie utrzymuj motywację.

Dlaczego Blueprint Bootcamp działa
Skupiamy się na podróży, a nie tylko na celu. Naszym celem jest pokazanie Ci, że każdy krok jest czymś, co warto świętować.

Skupiamy się na:
• Małych codziennych działaniach, które prowadzą do WIELKICH rezultatów
• Zdrowym nastawieniu do jedzenia, sprawności fizycznej i ciała
• Zrównoważonych zmianach, które możesz faktycznie utrzymać

Nie musisz całkowicie zmieniać swojego życia — potrzebujesz tylko planu, który w końcu ma sens. To właśnie oferuje Blueprint Bootcamp.
Otrzymasz:
• Lepszą relację z jedzeniem
• Pewność siebie na siłowni (lub w domu!)
• Ciało, które czuje się silne, pełne energii i sprawne
• Narzędzia, dzięki którym przestaniesz zaczynać od nowa w każdy poniedziałek
• Prawdziwe rezultaty, które nie wymagają perfekcji

Gotowy, aby zacząć?
Pobierz teraz i uzyskaj dostęp do swojego spersonalizowanego planu, programu treningowego i narzędzi do tworzenia zmian, które faktycznie się utrzymują.
Niech ten rok będzie Twój.