එය ඔබට කාලයයි.
ඔබ විසින්ම සකසා ඇති එම විශාල ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට ඔබට අවශ්ය සියල්ල Mamele සපයයි.
එය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, ඔබේ පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම, නිරෝගී ගැබ් ගැනීමක් හෝ දරු ප්රසූතියෙන් පසු නැවත ව්යායාම් ශාලාවට පැමිණීම වැනි දේ අප සතුව ඇත!
Mamele යෙදුමෙන් ඔබට අපේක්ෂා කළ හැක්කේ කුමක්ද?
ව්යායාම:
ඕනෑම යෝග්යතා මට්ටමක් සඳහා මේදය දහනය, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ ව්යායාම.
ඔබ ව්යායාම් ශාලාවේ, නිවසේදී ව්යායාම කළත්, ඔබ ගැබ්ගෙන, දරු ප්රසූතියෙන් පසු හෝ ව්යායාම කිරීමට අලුත් ය. ඔබට අවශ්ය දේ අප සතුව ඇත! ඔබට වඩාත් ගැලපෙන වැඩසටහන කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට අපගේ වැඩසටහන් පිරික්සන්න හෝ අපගේ ප්රශ්නාවලිය ගන්න.
පෝෂණය:
රසවත්, සාර්ව හිතකාමී, පවුල් හිතකාමී වට්ටෝරු සිය ගණනක් සමඟින් අපගේ අභිරුචි සාර්ව කැල්කියුලේටරය, ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ ආහාර ලොග් කිරීමේ විශේෂාංග සියල්ලම යෙදුම තුළ භුක්ති විඳින්න. සතිය සඳහා ඔබේ ආහාර වේල සැලසුම් කර ඔබට අවශ්ය අමුද්රව්ය ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් ලබා ගැනීමට සිල්ලර බඩු ලැයිස්තු විශේෂාංගය භාවිතා කරන්න.
ප්රජාව:
ඔබට බොහෝ දුර යාමට අවශ්ය නම්, එකට යන්න!
එකිනෙකා දිරිමත් කරන, නඟාසිටුවන සහ සහයෝගය දක්වන සමාන අදහස් ඇති අපගේ ඇදහිය නොහැකි ප්රජාවට සම්බන්ධ වන්න. මෙම මාමලේ ප්රජාව හරහා ඔවුන්ගේ නව හොඳම මිතුරිය සොයාගත් කාන්තාවන් සිය ගණනක් අප සතුව ඇත. එහි ඇති හොඳම දේ එයයි! අපට ඔබව හමුවීමට බලා සිටිය නොහැක!
යෝග:
සෑම සතියකම යෙදුම තුළ අපගේ ප්රශංසනීය යෝග ප්රවාහ සැසිය සමඟ එම කැක්කුම මාංශ පේශිවලට යම් ආදරයක් ලබා දී එය මන්දගාමී කරන්න. හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවලිය සහ ඉලක්කගත මාංශ පේශි නාභිගත දිගු කිරීම තුළින් ඔබේ ශරීරය සහ මනස දිගු කරන්න.
ඉලක්ක:
අපගේ මුල් තිරය මත සෑම දිනකම නව ඉලක්ක සකසන්න. ඔබ සකසා ඇති එක් එක් කාර්යය හෝ ඉලක්කය කළ පසු සම්පූර්ණ ටොගල් කරන්න. සැලැස්මක් නැති ඉලක්කයක් යනු ආශාවක් පමණි. අපි ඒ සිහින යථාර්ථයක් බවට පත් කරමු.
කෘතඥතාව:
සෑම දිනකම නිවැරදි ආකාරයට ආරම්භ කරන්න... GRATITUDE සමඟ. සෑම දිනකම කෘතවේදී හදවතකින් ආරම්භ කිරීමට යෙදුමේ කෘතඥතා විමසුම භාවිතා කරන්න. කෘතඥතාව අපගේ අතීතය අර්ථවත් කරයි, අද සඳහා සාමය ගෙන එයි, සහ හෙට සඳහා දර්ශනයක් නිර්මාණය කරයි.
ඔබ ප්රීතිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න, ඔබේ ගමන ආරම්භ කිරීමට Mamele යෙදුම බාගන්න.
https://mamele.com/terms-of-use/
යාවත්කාලීන කළේ
2025 අගෝ 26