HealthKols Fitness

Plani juaj i qëndrueshëm i humbjes së peshës fillon këtu

Gati për të humbur peshë pa humbur mendjen?

Mirë se vini në Kols Blueprint Bootcamp – aplikacioni gjithëpërfshirës i krijuar për të ndihmuar gratë të ndërtojnë zakone, të hanë më mirë dhe të lëvizin më shumë… pa hequr dorë nga jeta për ta bërë këtë.

Nëse jeni të lodhur nga dietat e modës, kardio e pafundme ose programe që ndihen dërrmuese - nuk jeni vetëm. Ky aplikacion është krijuar për ju. Është personal, praktik dhe i mbushur me mjete reale që funksionojnë në të vërtetë.

Çfarë futni brenda:

• Plan ushqimi i personalizuar
Merrni një plan të personalizuar bazuar në nevojat tuaja për kalori - pa dietë të rëndë, pa detoksime të çuditshme. Thjesht vakte të vërteta të bëra për të nxitur përparimin tuaj, ndërkohë që i përshtaten stilit tuaj të jetesës.

• Plani im i saktë i stërvitjes
E bazuar në forcë, e thjeshtë për t'u ndjekur dhe e lehtë për t'u ngjitur - në shtëpi ose në palestër.

• Mësimet Mujore dhe Temat e Trajnimit
Çdo muaj, ju do të zhbllokoni një fokus të ri - nga ndërtimi i motivimit te zotërimi i qëndrueshmërisë. Me mësime video, udhëzues PDF dhe strategji praktike, do të mësoni se si të qëndroni në rrugën e duhur pa sakrifikuar jetën.

• Ndjekja e zakoneve për ndryshim gjatë gjithë jetës
Qëndroni të qëndrueshëm duke gjurmuar hapat, ujin, zakonet dhe më shumë—të gjitha në një vend. Ne nuk po kontrollojmë vetëm kutitë - ne po krijojmë vrull të vërtetë.

• Sinkronizoni me aplikacionet tuaja të preferuara shëndetësore
Monitoroni me lehtësi përparimin tuaj. Sinkronizoni hapat, stërvitjet dhe matjet tuaja nga Apple Health, Google Fit etj.

• Mbështetje dhe Komunitet
Ju nuk duhet ta bëni këtë vetëm. Merrni përgjegjësi dhe inkurajim nga gratë e tjera në të njëjtin udhëtim. Ndani komentet, bëni pyetje dhe qëndroni të motivuar së bashku.

Pse funksionon Blueprint Bootcamp
Ne fokusohemi te udhëtimi, jo vetëm te destinacioni. Qëllimi ynë është t'ju tregojmë se çdo hap është diçka për të festuar.

Ne fokusohemi në:
• Veprime të vogla ditore që çojnë në rezultate të MADHE
• Një mentalitet i shëndetshëm rreth ushqimit, fitnesit dhe trupit tuaj
• Ndryshime të qëndrueshme që në fakt mund t'i mbani

Ju nuk keni nevojë të rishikoni jetën tuaj - ju duhet vetëm një plan që më në fund ka kuptim. Kjo është ajo që ofron Blueprint Bootcamp.
Ju do të largoheni me:
• Një marrëdhënie më e mirë me ushqimin
• Besimi në palestër (ose në shtëpi!)
• Një trup që ndihet i fortë, energjik dhe i aftë
• Mjetet për të ndaluar fillimin çdo të hënë
• Rezultate reale që nuk kërkojnë përsosmëri

Gati për të filluar?
Shkarkoni tani dhe merrni akses në planin tuaj të personalizuar, programin e stërvitjes dhe mjetet për të krijuar ndryshim që në të vërtetë qëndron.
Le ta bëjmë këtë vitin tuaj.