HealthKols Fitness

Sürdürülebilir Kilo Verme Planınız Burada Başlıyor

Aklınızı kaybetmeden kilo vermeye hazır mısınız?

Kadınların alışkanlıklar edinmesine, daha iyi beslenmesine ve daha fazla hareket etmesine yardımcı olmak için tasarlanmış hepsi bir arada uygulama olan Kols Blueprint Bootcamp'a hoş geldiniz... Bunu yapmak için hayatlarından vazgeçmelerine gerek kalmadan.

Moda diyetlerden, bitmeyen kardiyolardan veya bunaltıcı hissettiren programlardan bıktıysanız, yalnız değilsiniz. Bu uygulama sizin için yapıldı. Kişisel, pratik ve gerçekten işe yarayan gerçek araçlarla dolu.

İçerisinde Neler Var:

• Kişiselleştirilmiş Yemek Planı
Kalori ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş bir plan edinin; ani diyetler yok, tuhaf detokslar yok. Sadece yaşam tarzınıza uygunken ilerlemenizi desteklemek için yapılmış gerçek yemekler.

• Tam Antrenman Planım
Güç odaklı, takip etmesi kolay ve evde veya spor salonunda uygulanması kolay.

• Aylık Dersler ve Koçluk Temaları
Her ay, motivasyon oluşturmaktan tutarlılığı ustalaştırmaya kadar yeni bir odak noktasının kilidini açacaksınız. Video dersleri, PDF kılavuzları ve pratik stratejilerle, hayatınızdan ödün vermeden yolda kalmayı öğreneceksiniz.

• Yaşam Boyu Değişim İçin Alışkanlık Takibi
Adımlarınızı, suyunuzu, alışkanlıklarınızı ve daha fazlasını tek bir yerde takip ederek tutarlı kalın. Sadece kutuları işaretlemiyoruz, gerçek bir ivme yaratıyoruz.

• En Sevdiğiniz Sağlık Uygulamalarıyla Senkronize Edin
İlerlemenizi kolayca takip edin. Adımlarınızı, egzersizlerinizi ve ölçümlerinizi Apple Health, Google Fit ve daha fazlasından senkronize edin.

• Destek ve Topluluk
Bunu tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz. Aynı yolculukta olan diğer kadınlardan sorumluluk ve cesaret alın. Geri bildirim paylaşın, sorular sorun ve birlikte motive kalın.

Blueprint Bootcamp Neden İşe Yarıyor
Sadece varış noktasına değil, yolculuğa odaklanıyoruz. Amacımız size her adımın kutlanacak bir şey olduğunu göstermek.

Odaklandığımız konular:
• BÜYÜK sonuçlara yol açan küçük günlük eylemler
• Yiyecek, zindelik ve vücudunuz hakkında sağlıklı bir zihniyet
• Gerçekten uygulayabileceğiniz sürdürülebilir değişiklikler

Hayatınızı elden geçirmenize gerek yok; sadece sonunda mantıklı gelen bir plana ihtiyacınız var. Blueprint Bootcamp tam da bunu sunuyor.
Şunlarla Ayrılacaksınız:
• Yiyeceklerle daha iyi bir ilişki
• Spor salonunda (veya evde!) özgüven
• Güçlü, enerjik ve yetenekli hisseden bir vücut
• Her Pazartesi yeniden başlamayı bırakmanızı sağlayacak araçlar
• Mükemmellik gerektirmeyen gerçek sonuçlar

Başlamaya hazır mısınız?
Hemen indirin ve kişiselleştirilmiş planınıza, egzersiz programınıza ve gerçekten kalıcı değişiklikler yaratmanızı sağlayacak araçlara erişin.
Bu yılı sizin yılınız yapalım.